Body Based Meditation.jpg

Διαλογισμός με βάση το σώμα

΄΄Το πνευματικό στοιχείο δεν έχει ένταση ποτέ΄ δεν μπορεί να έχει. Δεν υπάρχει πνευματική ένταση, υπάρχει μόνο σωματική ένταση, μόνο ένταση τού νου.

΄΄Τη σωματική ένταση την έχουν δημιουργήσει εκείνοι οι οποίοι, στο όνομα της θρησκείας, διδάσκουν απόψεις ενάντιες στο σώμα. Στη Δύση, ο χριστιανισμός υπήρξε εμφατικά ανταγωνιστικός απέναντι στο σώμα. Δημιουργήθηκε μια ψεύτικη διαίρεση, ένα χάσμα, ανάμεσα σε σένα και το σώμα σου΄ τότε η όλη σου στάση δημιουργεί ένταση. Δεν μπορείς να φας με χαλαρό τρόπο, δεν μπορείς να κοιμηθείς με χαλαρό τρόπο΄ κάθε σωματική πράξη γίνεται ένα είδος έντασης. Το σώμα είναι ο εχθρός, όμως δεν μπορείς να υπάρξεις χωρίς αυτό. Πρέπει να παραμείνεις μαζί του, πρέπει να ζήσεις μαζί με τον εχθρό σου, υπάρχει λοιπόν συνεχής ένταση΄ δεν μπορείς να χαλαρώσεις ποτέ.

΄΄Το σώμα δεν είναι ο εχθρός σου, ούτε και είναι εχθρικό κατά κανένα τρόπο προς εσένα, δεν είναι καν αδιάφορο. Η ίδια η ύπαρξη τού σώματος αποτελεί ευδαιμονία. Και η στιγμή που θα εκλάβεις το σώμα ως δώρο, ως θεϊκό δώρο, θα επιστρέψεις στο σώμα. Θα το αγαπάς, θα το νιώθεις - και οι τρόποι να το αισθανθείς είναι πολύ λεπτοί.

Δεν μπορείς να αισθανθείς το σώμα κάποιου άλλου, αν δεν έχεις αισθανθεί το δικό σου σώμα, δεν μπορείς να αγαπήσεις το σώμα κάποιου άλλου, αν δεν έχεις αγαπήσει το δικό σου΄ είναι αδύνατο. Δεν μπορεί να νοιαστείς για το σώμα κάποιου άλλου ανθρώπου, αν δεν έχεις νοιαστεί για το δικό σου΄ και κανείς δεν νοιάζεται! Μπορεί να λες ότι νοιάζεσαι, επιμένω όμως: κανείς δεν νοιάζεται. Ακόμη κι αν δείχνεις να νοιάζεσαι, δεν νοιάζεσαι πραγματικά. Νοιάζεσαι για κάποιον άλλο λόγο΄ για τη γνώμη των άλλων, για το βλέμμα που θα υπάρχει σε κάποιου τα μάτια΄ δεν νοιάζεσαι ποτέ για το σώμα σου για εσένα τον ίδιο. Δεν αγαπάς το σώμα σου, κι αν δεν μπορείς να το αγαπάς, δεν μπορείς να βρίσκεσαι μέσα του.

΄΄Αγάπησε το σώμα σου και θα αισθανθείς ένα είδος χαλάρωσης που δεν την έχεις νιώσει ποτέ πριν. Η αγάπη χαλαρώνει. Όταν υπάρχει αγάπη, υπάρχει χαλάρωση. Αν αγαπάς κάποιον, αν ανάμεσα σε σένα και σε κείνον ή σε σένα και σε κείνην υπάρχει αγάπη, τότε μαζί με την αγάπη έρχεται και η μουσική τής χαλάρωσης. Τότε υπάρχει εκεί η χαλάρωση.

΄΄Το ίδιο φαινόμενο συμβαίνει αν αγαπάς το σώμα σου΄ γίνεσαι χαλαρός, νοιάζεσαι για κείνο. Δεν είναι κακό αυτό, δεν είναι ναρκισσιστικό πράγμα να είσαι ερωτευμένος με το δικό σου σώμα. Αποτελεί μάλιστα το πρώτο βήμα προς την πνευματικότητα.

΄΄Γι΄αυτό ακριβώς και ξεκινά από το σώμα ο Δυναμικός διαλογισμός. Μέσω της ζωηρής αναπνοής ο νους διευρύνεται, η συνειδητότητα διευρύνεται΄ όλο το σώμα γίνεται ύπαρξη που πάλλεται, που ζει. Τώρα θα είναι πιο εύκολο το άλμα. Τώρα μπορείς να πηδήξεις΄ θα αποτελεί μικρότερο εμπόδιο η σκέψη. Έγινες και πάλι παιδί: που χοροπηδά, που πάλλεται, που είναι ζωντανό. Δεν βρίσκεται εκεί ο προγραμματισμός, ο νοητικός προγραμματισμός.

΄΄Το σώμα σου δεν είναι τόσο πολύ προγραμματισμένο όσο ο νους σου. Να το θυμάσαι αυτό: ο νους σου είναι προγραμματισμένος, αλλά το σώμα σου αποτελεί ακόμη μέρος τής φύσης. Όλες οι θρησκείες και οι θρησκευτικοί στοχαστές, οι οποίοι κατά βάση υπήρξαν εγκεφαλικοί, είναι εναντίον του σώματος, επειδή με το σώμα, με τις αισθήσεις, χάνεται ο νους και ο προγραμματισμός του.

΄΄...Με την αναπνοή, αρχίζεις να αισθάνεσαι όλο σου το σώμα, κάθε του γωνιά΄ το σώμα πλημμυρίζει΄ γίνεσαι ένα μαζί του. Τώρα είναι δυνατό να κάνεις το άλμα.

΄΄Το άλμα που συμβαίνει με το σεξ είναι ένα πολύ μικρό άλμα, ενώ το άλμα που συμβαίνει με το διαλογισμό είναι ένα πολύ μεγάλο άλμα. Στο σεξ, το άλμα σου είναι για να εισέλθεις σε κάποιον άλλο. Πριν από το άλμα εκείνο, χρειάζεται να είσαι ένα με το σώμα σου και με το άλμα εκείνο χρειάζεται να διευρυνθείς ακόμη πιο πολύ, μέχρι το σώμα κάποιου άλλου. Η συνειδητότητά σου επεκτείνεται πέρα από το σώμα σου. Με το διαλογισμό, κάνεις το άλμα από το δικό σου σώμα έως το σώμα ολόκληρου του σύμπαντος΄ γίνεσαι ένα μαζί του.

΄΄Το δεύτερο στάδιο τού Δυναμικού διαλογισμού είναι η κάθαρση. Όχι μόνον θα είσαι ένα με το σώμα σου, αλλά πρέπει και να πετάξεις έξω όλες τις εντάσεις που έχουν συσσωρευτεί μέσα στο σώμα. Το σώμα πρέπει να γίνει ελαφρύ, δίχως βάρη, έτσι λοιπόν οι κινήσεις πρέπει να είναι ζωηρές, όσο πιο ζωηρές γίνεται. Τότε μπορεί να γίνει το ίδιο πράγμα που είναι δυνατό να συμβεί και με τον χορό των δερβίσηδων, τον σούφικο χορό. Αν είναι ζωντανές και ζωηρές οι κινήσεις σου, θα έρθει κάποια στιγμή που θα χάσεις κάθε έλεγχο. Και είναι αναγκαία αυτή η στιγμή. Δεν πρέπει να έχεις τον έλεγχο, γιατί ο έλεγχός σου αποτελεί το εμπόδιο, εσύ είσαι το εμπόδιο. Ο μηχανισμός ελέγχου σου, ο νους σου, είναι το εμπόδιο.

΄΄Συνέχισε να κινείσαι. Φυσικά, θα πρέπει να κάνεις την αρχή, αλλά θα έρθει κάποια στιγμή που θα αισθανθείς ότι σε έχει κυριεύσει κάτι΄ θα αισθανθείς ότι έχασες τον έλεγχο. Βρίσκεσαι στο μεταίχμιο, μπορείς τώρα να κάνεις το άλμα. Τώρα έχεις γίνει και πάλι παιδί. Έχεις επιστρέψει΄ έχεις πετάξει κάθε προγραμματισμό. Δεν σε νοιάζει τίποτε΄ δεν σε νοιάζει τι σκέφτονται οι άλλοι. Τώρα πετάς όλα όσα έχει βάλει μέσα σου η κοινωνία΄ έχεις γίνει ένα σωματίδιο που χορεύει μέσα στο σύμπαν.

΄΄Όταν έχεις πετάξει τα πάντα στο δεύτερο στάδιο τού Δυναμικού διαλογισμού, τότε μόνο είναι δυνατό το τρίτο στάδιο. Θα χαθεί η ταυτότητά σου, θα διαρραγεί η εικόνα σου, διότι όλα όσα ξέρεις για τον εαυτό σου δεν αφορούν τον εαυτό σου, αποτελούν απλώς μια ετικέτα. Σου έχουν πει ότι είσαι τούτο κι εκείνο και έχεις ταυτιστεί μαζί του. Με την ζωηρή όμως κίνηση, με τον συμπαντικό χορό, θα χαθούν όλες οι ταυτίσεις. Θα είσαι, για πρώτη φορά, έτσι όπως θα πρέπει να ήσουν όταν γεννήθηκες. Και με την καινούργια αυτή γέννηση θα γίνεις ένας καινούργιος άνθρωπος.΄΄
 

 

Osho, Meditation: The Art of Ecstasy, Ομιλία #6

 

Για να συνεχίσεις την ανάγνωση στα αγγλικά: κάνε κλικ εδώ

 

 

 

The Whole Man

The Whole Man

΄΄Ο άνθρωπος θα πρέπει να είναι απλώς άνθρωπος, ο ....

Read More >

Our Seven Bodies

Our Seven Bodies

΄΄Ο Παταντζάλι διαιρεί την προσωπικότητα τού ανθρώπου σ....

Read More >

This very body, the Buddha: yes, you.

This very body, the Buddha: yes, you.

΄΄Αν πηγαίνουν όλα καλά [στο σώμα σου], δεν έχεις καμιά....

Read More >

Body Wisdom

Body Wisdom

Τα τελευταία δέκα χρόνια έχω μια ασθένεια που επανέρχετ....

Read More >

The Forgotten Language

The Forgotten Language

΄΄Η αίσθηση αποτελεί την γλώσσα, την ξεχασμένη γλώσσα. ....

Read More >

Migraine

Migraine

Παθαίνω ακόμη ημικρανίες και αισθάνομαι ότι πρέπει να τ....

Read More >

Insomnia

Insomnia

Ένα άρθρο σε κάποιο γυναικείο αμερικανικό περιοδικό λέε....

Read More >

The Energy Body

The Energy Body

΄΄Το δεύτερο σώμα, το πραναμάγια κόσα, σου δίνει μια νέ....

Read More >

Beyond the Herd Mentality

Beyond the Herd Mentality

΄΄Το τρίτο σώμα είναι πιο μεγάλο από το δεύτερο, πιο αδ....

Read More >

Beyond Habits

Beyond Habits

Δεν μπορώ να κόψω τη συνήθεια τού συνεχούς καπνίσματος.....

Read More >

A Meditator’s Diet

A Meditator’s Diet

Ο άνθρωπος είναι το μόνο ζωικό είδος που δεν μπορείς να....

Read More >

Work and Health

Work and Health

Η σωματική δουλειά έχει γίνει πράξη ντροπής. Ένας Δυτι....

Read More >

The “How” of Eating

The “How” of Eating

Το δεύτερο πράγμα σχετικά με το φαγητό είναι ότι έχει π....

Read More >

Right Sleep

Right Sleep

Εκείνο που έχει υποστεί τη μεγαλύτερη βλάβη με την εξέλ....

Read More >

The Disease of Doing

The Disease of Doing

΄΄Πρώτα χρειάζεται να καταλάβουμε τη φύση της δραστηριό....

Read More >

Just Shut Your Mouth!

Just Shut Your Mouth!

΄΄Το στόμα έχει πραγματικά πολύ μεγάλη σημασία, γιατί α....

Read More >

Be a Hollow Bamboo

Be a Hollow Bamboo

΄΄Πρόκειται για μια από τις ειδικές μεθόδους τού Τιλόπα....

Read More >

Being a Vegetarian

Being a Vegetarian

Ο άνθρωπος θα έπρεπε, από τη φύση του, να είναι χορτοφά....

Read More >

Getting grounded

Getting grounded

Δεν αισθάνομαι καθόλου τα πόδια μου από τα γόνατα και κ....

Read More >

Teething Troubles

Teething Troubles

Έχω την υποψία ότι, όποτε καταπιέζουν υπερβολικά το θυμ....

Read More >

Getting On With Your Body

Getting On With Your Body

Οι πάντες είναι σε κατάσταση σχιζοφρένειας λίγο-πολύ΄ δ....

Read More >

The Art of Eating

The Art of Eating

Όποτε κάνεις κάτι με μισή καρδιά, ξεμένει μαζί σου περι....

Read More >

The Gift

The Gift

Το σώμα πρέπει να λειτουργεί σωστά, τέλεια. Πρόκειται γ....

Read More >

Pain while Meditating

Pain while Meditating

Οι πρώτες λίγες ημέρες ενεργητικού διαλογισμού τείνουν ....

Read More >

Death as a Door

Death as a Door

Τι μπορούμε να πούμε σχετικά με το θάνατο; Πώς γίνεται ....

Read More >

My Body’s Discipline

My Body’s Discipline

Αν ακούς το σώμα σου και του δίνεις προσοχή, θα αρχίσει....

Read More >

The Four Pillars of Health

The Four Pillars of Health

Η υγεία δεν αποτελεί μόνο ένα βιολογικό φαινόμενο. Αυτό....

Read More >

Take a Deep Breath

Take a Deep Breath

Δεν μπορώ να αναπνεύσω πλήρως. Αισθάνομαι ότι συγκρατώ ....

Read More >

Wannabe Trim, Look In

Wannabe Trim, Look In

Γιατί δεν μπορώ να σταματήσω να τρώω; Αλλά δεν είναι εκ....

Read More >

Massage is the Message

Massage is the Message

Εργάζομαι ως διπλωμάτης, σκέπτομαι όμως να σπουδάσω κάτ....

Read More >

Makeup Is Basically Hypocrisy

Makeup Is Basically Hypocrisy

Είμαι καλλιτέχνης τού μέικ απ στη Νέα Υόρκη και αισθάνο....

Read More >

Compassion: The Universal Panacea

Compassion: The Universal Panacea

Μόνο η ευσπλαχνία θεραπεύει, γιατί ό,τι είναι άρρωστο μ....

Read More >

Tapping into Our Intuition

Tapping into Our Intuition

Όταν είσαι εντελώς ξύπνιος, συμβαίνει μια μετατόπιση: α....

Read More >

Centering through the Body

Centering through the Body

Το σώμα σου έχει τη δική του σοφία΄ περιέχει τη σοφία τ....

Read More >

The Inner Rhythm of Being

The Inner Rhythm of Being

Ψάχνεις να βρεις τον εσωτερικό ρυθμό΄ άλλοτε στα χρήματ....

Read More >

Breath: Doorway to a New Dimension

Breath: Doorway to a New Dimension

Αναπνέουμε συνεχώς από τη στιγμή τής γέννησης έως τη στ....

Read More >

The Master Key

The Master Key

Ο άνθρωπος αποτελείται από τρία επίπεδα: το σώμα - το π....

Read More >

Health Is Only a Problem If You’re Sick

Health Is Only a Problem If You’re Sick

Ο υγιής άνθρωπος δεν αισθάνεται συνέχεια πως είναι υγιή....

Read More >

Health, Meditation, and Dreams

Health, Meditation, and Dreams

Πώς συμβαίνει να αισθάνομαι το σώμα ανάλαφρο μετά από τ....

Read More >

Hypnosis: A Powerful Way to Liberate You from Addictions

Hypnosis: A Powerful Way to Liberate You from Addictions

Πολύ σύντομα η ύπνωση θα αποτελέσει μια από  τις π....

Read More >

Real Health is Inner Health

Real Health is Inner Health

Υπάρχουν τώρα Δάσκαλοι που λένε, ΄΄Ό,τι θέλεις θα το απ....

Read More >

The Mind and Disease: Hypnosis and Health

The Mind and Disease: Hypnosis and Health

Το εβδομήντα τοις εκατό από τις αρρώστιες  προέρχο....

Read More >

Wholeness is Healthy

Wholeness is Healthy

Αγάπη. Η θέληση για πληρότητα είναι εγγενής στα πάντα,....

Read More >

The Way You Are Living Creates Your Disease

The Way You Are Living Creates Your Disease

Η ευτυχία είναι η φύση του ανθρώπου. Δεν χρειάζεται να ....

Read More >

Fear – Love – Orgasm – Health

Fear – Love – Orgasm – Health

Ο βαθύς σεξουαλικός οργασμός κάνει το σώμα να ησυχάσει.....

Read More >

Only Healthy Physicians Can Heal

Only Healthy Physicians Can Heal

Γιατρέ, τον εαυτό σου να γιατρέψεις: έτσι θα γιατρέψεις....

Read More >

The Ultimate Science of the Body?

The Ultimate Science of the Body?

Μου έγραψε ένας επιστήμονας. Δουλεύει σε ένα επιστημονι....

Read More >

Health Is Immoral?

Health Is Immoral?

Οι ιερείς φοβούνται την υγεία, γιατί η υγεία είναι ανήθ....

Read More >

Health: Being in Cosmic Harmony

Health: Being in Cosmic Harmony

Ο ΄Οσσο προειδοποίησε ολόκληρο τον κόσμο σχετικά με το ....

Read More >

Zen – Sex – Health

Zen – Sex – Health

Το Ζεν δεν έχει κάποιο σύστημα πεποιθήσεων για κανένα π....

Read More >