clouds.PNG

Σημειώνοντας τις σκέψεις

Όποιος έχει αυτιά μπορεί και ακούει, δεν είναι όμως απαραίτητο ότι μπορεί και αφουγκράζεται. Για να αφουγκράζεσαι, είναι απαραίτητο και κάτι άλλο, εκτός από το να έχεις αυτιά: ένα ορισμένο είδος σιωπής, γαλήνης, ειρήνης΄ να βρίσκεται πίσω από τα αυτιά η καρδιά, όχι ο νους.

Ο νους είναι που σε κάνει σχεδόν κουφό, παρόλο που δεν είσαι κουφός, γιατί ο νους φλυαρεί συνεχώς΄ είναι πολυλογάς.

Κάθισε πότε-πότε μέσα στο δωμάτιό σου, κλείσε τις πόρτες σου και σημείωνε κάπου όλα όσα έρχονται στο νου σου, για να δεις απλώς τι συμβαίνει εκεί μέσα.

Μην τα λογοκρίνεις, αφού δεν πρόκειται να τα δείξεις σε κανέναν, γράφε λοιπόν ακριβώς αυτά που έρχονται στο νου σου.

Θα σου κάνει εντύπωση: μέσα σε δέκα λεπτά μόνον, θα δεις ότι δεν είσαι στα καλά σου΄ ο νους σου είναι νους ενός ανθρώπου παράφρονα. Με κάποιο τρόπο τα καταφέρνεις, το καλύπτεις, δεν επιτρέπεις σε κανένα να ξέρει τι συμβαίνει μέσα σου. Και έχεις γίνει ειδικός σε αυτό, τόσο πολύ μάλιστα ώστε δεν είναι μόνο πως δεν επιτρέπεις στους άλλους να ξέρουν τι συμβαίνει μέσα στο νου σου, αλλά κι εσύ ο ίδιος δεν το βλέπεις. Και συνεχίζει ασταμάτητα, μπλα μπλα μπλα. Εξαιτίας αυτού του ασταμάτητου νου που κάνει θόρυβο, παρόλο που δεν είσαι κουφός, δεν μπορείς να ακούς. Απλώς έχεις αυτιά. Η ακρόαση χρειάζεται μια σιωπηλή επικοινωνία.

Osho: The Osho Upanishad, Ομιλία #25
 

 

 

Finding Your Own Voice

Finding Your Own Voice

΄΄Αν επιλέγεις σύμφωνα με τη δική σου τάση, σύμφωνα με ....

Read More >

Eye-Gazing

Eye-Gazing

Στάδιο 1: Κοίταξε μέσα στον άλλο ΄΄Καθήστε κάτω και κο....

Read More >

The Art of Listening

The Art of Listening

΄΄Ο νους σου βομβαρδίζεται συνεχώς από όλες τις μεριές ....

Read More >

Awareness and Relaxation

Awareness and Relaxation

Στάδιο 1: Παρατηρώντας καθημερινά ΄΄Άρχισε να έχεις επ....

Read More >

Neutral Gear

Neutral Gear

Δυσκολεύομαι να δουλεύω και να διαλογίζομαι κάθε μέρα. ....

Read More >

Back to Earth!

Back to Earth!

΄΄Είναι ένα από τα κυρίαρχα προβλήματα τού σύγχρονου αν....

Read More >

Protective Aura

Protective Aura

Πότε: Κάθε βράδυ, το τελευταίο πράγμα πριν αποκοιμηθείς....

Read More >

Decision-Making

Decision-Making

Οι αποφάσεις είναι καλές όταν προέρχονται από τη ζωή΄ ε....

Read More >

For the Traveler

For the Traveler

Πότε: ΄΄Όποτε έχεις χρόνο. Δεν υπάρχει λόγος να ορίσεις....

Read More >

Imagine Running

Imagine Running

΄΄Όταν τρέχεις, η αναπνοή σου πάει με φυσικό τρόπο πολύ....

Read More >

Life as a Movie

Life as a Movie

΄΄Πάρε όλη τη ζωή ως ένα παραμύθι, μια ιστορία. Είναι έ....

Read More >

Celebrating Suffering

Celebrating Suffering

Όταν λέω να τα απολαμβάνεις, δεν εννοώ να γίνεις μαζοχι....

Read More >

Facing Your Fear

Facing Your Fear

΄΄Και σου λέω ότι ακόμη και τα αρνητικά συναισθήματα κα....

Read More >

Throwing Out Negativity

Throwing Out Negativity

Πότε: Κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς. Διάρκεια: 1....

Read More >

Remember “I am”

Remember “I am”

΄΄Όπου κι αν βρίσκεσαι, θυμήσου τον εαυτό σου, το ότι ε....

Read More >

Inner Smile

Inner Smile

Πότε: Όποτε κάθεσαι και δεν έχεις κάτι να κάνεις. ....

Read More >

The Inner Dialogue

The Inner Dialogue

΄΄Στις είκοσι τέσσερις ώρες της ημέρας, χρειάζεται να ε....

Read More >

Dropping the Middle Man

Dropping the Middle Man

΄΄Το πώς κοιτάς τα πράγματα εξαρτάται από σένα, όχι από....

Read More >

Crisis!

Crisis!

΄΄Όποτε υπάρχει κάτι σαν πίεση από τον απέξω κόσμο, και....

Read More >

Noticing Three Times

Noticing Three Times

Η μέθοδος ΄΄Αν δημιουργείται κάποιο πρόβλημα, για παρά....

Read More >

No/Yes Mantra

No/Yes Mantra

Πότε: Κάθε νύχτα. Διάρκεια: 60 λεπτά. Στ....

Read More >

Touching as a Feather

Touching as a Feather

Πότε: Κάνε το πολλές φορές στη διάρκεια τής ημέρας....

Read More >

Door or Wall?

Door or Wall?

΄΄ Aν παραμένεις κλειστός, παραμένεις νεκρός. Είναι λε....

Read More >

Wait Twenty-Four Hours

Wait Twenty-Four Hours

΄΄Όποτε αρχίζει να κυλά προς τα κάτω ο νους, έχε επίγν....

Read More >

Dropping the Armor

Dropping the Armor

΄΄Είναι μια θωράκιση απλώς, δεν είναι προσκολλημένη πά....

Read More >

Simply Centered

Simply Centered

΄΄Όποτε δεν έχεις κάτι να κάνεις, κάθισε σιωπηλός και ....

Read More >

Dropping Words

Dropping Words

Ο άνθρωπος είναι φυλακισμένος μέσα στις λέξεις. Το όλο....

Read More >

Laughter and Relaxation

Laughter and Relaxation

΄΄Υπάρχουν κάποιες στιγμές που, δίχως να το καταλαβαίν....

Read More >

Change Your State of Mind

Change Your State of Mind

΄΄Οι λοβοί των αυτιών αποτελούν πολύ σημαντικά σημεία ....

Read More >

The Unmoving One

The Unmoving One

Μια μικρή μέθοδος, στην πραγματικότητα μια υπενθύμιση ....

Read More >

The Real Rebellion

The Real Rebellion

1. Μην ταυτίζεσαι με τις σκέψεις/συναισθήματά σου....

Read More >

Relief of a Tense Stomach

Relief of a Tense Stomach

Πότε: Μετά από κάθε κένωση. Στάδιο 1: Μασάζ με μι....

Read More >