帕坦伽利把人類的個性分成五種種子、五種身體層面。他說你不只是一個身體；身體是一層又一層的，有五層。

?T他稱第一層身體：「annamaya kosha」–食物層，肉身，是由大地的物質所組成，也不斷地從食物得到滋養，因為食物來自大地。如果你不吃東西，肉身會凋萎。所以必須要非常警覺你吃下去的食物，因為它會以無數的方式影響你。不久，你的食物就不再只是食物，它會變成血液、骨頭、你最精華的骨髓。它在你的身體裡一直循環影響著你。所以純淨的食物創造出純淨的肉身、純淨的食物層。

如果第一層身體是純淨、輕盈的；不沉重，那麼就很容易進入第二層身體，否則那將會很難，你會感到沉重的負擔。你有沒有注意過當你吃過多沉重的食物時？馬上你會感到睏意、感到昏睡。你會想去睡覺，覺知力馬上開始消失。當第一層身體有負擔就很難有清楚的覺知。因此在所有的宗教，斷食是很重要的，但是斷食是一種科學，不應該胡鬧。?I

就在前幾天晚上，一個女人告訴我她一直在斷食，現在她的整個身體、整個人都被弄亂了，完全被弄亂了；胃腸運作不順，當胃腸運作不順時所有的東西都被削弱下來，生命力不見了，你就沒有活力。你變得越來越遲鈍且沒有生氣。?J

但是斷食是重要的。需要小心地做，你必須要了解食物層的運作，唯有如此才能做。而且必須要在專門的指導之下做，這個指導者必須已經歷經所有食物層的各階段情況；不只是超越它而且能夠觀照食物層，否則斷食可能會是危險的。那麼，只要練習食用正確數量與正確品質的食物就夠了，不需要斷食。?B

這很重要，因為它是你的第一層身體，而且人們或多或少執著它們的第一層身體，他們從來不曾進入第二層身體。大多數的人甚至不知道他們有第二層更深入的身體，它隱藏在第一層身體這個外殼裡面。第一層身體非常粗糙。

帕坦伽利稱第二層身體：「pranamaya kosha」––能量體，電能的身體。它由電能場所組成。那就是針灸的領域。第二層比第一層細緻，開始從第一層移向第二層身體的人會變成能量場，相當有吸引力、磁力與催眠力。如果你靠近他們，你會感到被充電、感到很有能量。

如果你靠近一個只活在第一層身體的人，你的精力會被耗盡，他會吸乾你。很多次，你遇到人們，你感覺他們在吸取你。當他們離開之後你卻感到能量耗盡且渙散，就好像有人剝削了你的能量。第一層身體是吸管而且很粗糙。所以如果你太過與第一層；也就是身體傾向的人生活在一起，你會總是感到沉重的負荷、緊繃、無趣、昏睡，沒有能量，總是在能量的最低擋，也沒有足夠的能量幫助你進入更高的成長。?I

這種第一類型，食物層傾向的人是為食物而活。他吃了又吃，吃了又吃，這就是他的一生。就某個程度而言他還很幼稚。嬰兒在這個世界上做的第一件是就是吸空氣，然後就是吸奶。嬰兒在這個世界上要做的第一件事就是幫助食物層的身體，而如果一個人依然沉溺在食物上就還很幼稚。他的成長會感到痛苦。?T
 

Yoga: The Alpha & Omega