健康四台柱
健康不只是生理現象而已。它只是層面之一，而且是最表面的層面，因為基本上身體終將會死，健康與否只是暫時的。
真正的健康必須來自你內在主體意識的某處，因為意識知道不生不死。它是永恆的。
意識上的健康意味著：第一，醒悟；第二，和諧；第三，狂喜；第四，慈悲。如果這四樣被實踐完成，心靈上就是健康的。門徒能夠實現這四件事。它使你更覺知，因為所有的靜心技巧都是幫助你進入更覺知的方法；把你拉出形而上意識型態的沉睡中。而且唱歌、跳舞、快樂會使你更和諧。
有個片刻，當舞者消失，只剩下舞蹈本身。在這個罕有的空間裡你會感到和諧。當歌者完全被遺忘，只留下歌聲，沒有中心的運作，只剩下歌聲，沒有「我」這個中心運作––「我」完全地消失––而你就在這流動中，這個意識的流就是和諧。
醒悟與合諧創造出狂喜的可能性。狂喜意味著最終的喜悅，它無法言語：找不到適當的言語表達它。
當一個人達到狂喜的境界；經驗到喜悅到最高峰，慈悲就隨之出現。
當你有那樣的喜悅，你會想要分享它；你無法不分享。這是「擁有」的一個邏輯結果。它開始滿溢出來；你不再需要任何東西。它會自動發生。
這四項是內在健康的四台柱。達成它。它是我們與生俱來的權利；我們就是得去宣揚它。
Don’t Let Yourself Be Upset By the Sutra, Rather Upset the Sutra Itself
