超越群眾意念
第三層次的身體比第二層還大、還細緻、還高層。?T
動物有第二體但是沒有第三體。動物非常有活力，看看獅子走路；多美、多優雅、多莊嚴。人們總是感到忌妒。看看鹿在奔跑，多輕盈、多有能量；偉大能量的?A展現。人們總是感到忌妒。但是人類的能量卻往更高層移動。
第三體：「manumaya kosha」––心理層。它比第二層還寬廣、還大。如果你沒有在這個層面成長，你會幾乎像人類但並非真正人類。是心念造就人類。但是你並不是真正擁有它，你在那個層次有的只是被制約的結構；你活在模仿中，那麼你並沒有智力。
然後當你開始自發性地活出自己，當你開始以自己的方式回應自己生活的問題，開始為自己負責時，你就開始了「manumaya kosha」的成長，心理層的成長。?W
越來越有活力、真實、自發性回應。即使有可能走錯路卻依然往前，因為如果你太害怕犯錯就不可能成長。錯誤是好的，必須犯錯。不要犯相同的錯誤，但是絕對不要害怕犯錯。害怕犯錯的人絕對無法成長。他們只能坐在自己的角落不敢移動，他們沒有活力。?B
當你面對自己的狀況時，心念就會成長。你用自己的能量解決問題。絕對不要請求建議。用自己的雙手掌握自己的生命，那就是我說：「做自己的事」的意義。你將會招遇麻煩，但是那比跟隨別人還安全。跟隨社會、慣例、傳統或經典是很方便的，很容易，因為每一個人都這麼做，你不過就是這一群人中沒有生命的部分，你只是跟著人群走，無關你的責任。?T
但是你的心理層–「manumaya kosha」會非常受苦，它無法成長。你不會有你自己的意念，你會失去一些非常非常美妙的東西，失去一些進入更高成長的橋樑。
所以牢記：任何我對你說的話你都可能以兩種方式看待。你可以直接把它當成權威：既然他這麼說那就一定是真的。那麼你就會受苦，你無法成長。不論我說什麼，傾聽，試著去了解它，在你的生活中實行，看看管不管用，然後自己做結論。?S結論可能相同可能不同，他們絕對不可能完全相同，因為你有不同的個性，你是獨特的人。任何我說的話是我自己的經驗。它是根植於我身上的方式。你的結果或許跟我類似但不可能剛好一樣。所以我的結論不能當成你的結論。
你應該試著了解我，應該學習但不應該收集從我身上獲得的知識或結論，這樣的話，你的心理層就會成長。?Y
……一旦超越心理層身體，你會第一次察覺到你不是意念，你只是一個觀照者。在意念之下你仍然認同它。一旦你知道思緒、內心影像以及想法都只是外在的客體；只是你意識中飄動的雲朵時，你會立刻離開它們。
你超越了身體……不再被任何層次的身體限制，當一個人了解到他不是身體時–不論是粗糙或細緻的身體–就會了解到它是無限的、沒有疆界的。「Mahavideha」的意思是：感覺到沒有界線的人。所有的界線都是限制與禁固?Y，而他能夠打破疆界，丟掉它們並且與無限的天空同在。
Yoga: The Alpha & Omega
