OSHO Active Meditations 介紹
如果你想過更滿足的生活，首先你要知道你的潜力，你到底是誰。 靜心 是通往這種認知的途徑。它是覺知科學的方法論。
內在科學的美妙之處在於，它使任何想進行內在探索和實踐的人都能獨自去做。這消除了對外在權威的依賴，消除了加入任何組織的需要，消除了接受某種意識形態的義務。一旦你明白了步驟，你就會以自己的管道走下去。
許多靜心技巧要求人靜坐以保持靜默。首先，內在寧靜才是有價值的，外在寧靜只是對內在寧靜的支持。其次，對大多數人來說，我們身體頭腦中積累的壓力使得內在或外在寧靜變得非常困難。
OSHO Active Meditations 是OSHO經過長時間的實驗科學地設計出來，使我們能够有意識地表達、體驗和釋放壓抑的感覺和情緒—然後內在旅程就可以開始了。
“我所說的靜心是指靜默、覺知、見證。你可以在一天中任何時候靜心，你可以在工作、散步、做事時靜心。靜心不是與生活分離的；它不應該分離，否則會有點人為的刻意。靜心應該遍佈生活的各個角落。你應該在靜心中行走，你應該在靜心中坐著；這意味著靜默的，全然的覺知。慢慢地，慢慢地，它變成了你的味道……”奧修
但是到底什麼是靜心 ？什么不是靜心？
然后：如何 開始靜心？
OSHO ACTIVE MEDITATIONS
其他技巧
如果你想尝试将其他不同的技巧融入你的一天，请务必阅读本周靜心.
給繁忙人士的靜心是另一种资源。
不能练习活跃式静心？这里有两个兩種靜態式的靜心方法即使卧病在床也能做到。
工具箱
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靜心音乐
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常见问题
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建议阅读
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靜心场所
你可以随时随地把靜心带入你的日常生活。你的家可能是练习特定靜心技巧的最佳场所。参观OSHO Meditation Resort也可以提供宝贵和深入的体验，另一个选择是查看在你附近的城市。
文章
为了您的兴趣，我们提供了一系列由专业人士、医生或科学家撰写的关于活跃式靜心的文章 ：
The Active Meditation Revolution - OSHOTimes
Cathartic Release Goes Hand-In-Hand with Meditation - OSHOTimes
Don’t Just Sit There! - OSHOTimes
Out of Chaos Stars Are Born - OSHOTimes
