你在尋找那個內在的韻律，有時候是在金錢裏， 有時候是在權力裏，有時候是在名聲裏，有時候是在許許多多不同的人際關係裏，你一直在乞求，你想要知道那些超越的事，你渴望著超越。

只是在日常的生活裏，偶而它會發生，早上你醒過來，你知道的，突然間有某些片刻，所有的事情都很完美。小鳥在唱歌，空氣充滿了芬芳，太陽正在昇起，突然間你覺得天地一片寧靜。有一個片刻，你不再是分開的了…。毫無緣由的，有一股喜悅從內在昇起。突然間你感覺到鮮活的振動，能量的極致復甦，有一種回到家了的感覺。

可能由於晚上的沉睡和休息，可能這是個美好的早晨，小鳥的歌聲，新鮮的空氣，葉子上的露珠在早晨的陽光下眨著眼睛，這一切構成了這個發生的場景。這不是你努力的結果，只是突然間，你和自己，和存在，融為和諧的一體…。

要記住的是，這個情況總是同時發生，當你融入了自己，你同時也融入了存在。

和諧的融入有兩個方面：個體的和整體的，如果個體本身是和諧的，便沒有理由無法和整體和諧，當你內在的衝突都消失了，甚至只需一個片刻，在那片刻裡，你成為整體的一部份，你不再是一個孤島，你不再是孤單的一個人，所有的藩籬都消失了，你不再被囚禁著了。

回顧一下你的生活，你會記得某些片刻…，當你放鬆的片刻，當你的心裡沒有特別慾望的片刻，當你沒有擔憂，沒有緊張，當你只是單純的在…

注意的看著這些偶然的片刻，這裡有支秘密的鑰匙，如果它發生在放鬆的狀況，當你很輕鬆，沒有緊張，那麼你就可以創造出這個場景！如果它在你游泳的時候發生…那麼你就去游泳。創造出那個場景，如果它在你跑步時發生…不同的人，會有不同的狀況，有許多的跑者都曾經經驗過它，如果你持續的跑，跑著跑著…過了一個點，突然間它便發生了！因為人類的能量有三個層次。

第一個層次，只是為了日常的活動，那是很薄的一層，對於上上班，和老婆孩子相處，應付日常的生活，就已經夠了。

第二個層次，是爲了緊急狀況，你的房子失火了，在整天的工作後，你可能覺得非常累了，希望回到家有個好好的休息，但突然間，你的房子失火了，在這個當下，所有的疲勞都消失了，你不再疲倦，忘記所有關於休息的事，整個晚上你只是要把火給滅掉，甚至經過整個晚上的拚命，你仍然不會疲倦。這可不是一般層次的能量在運作，他們已經耗竭了，現在是緊急層次的能量在運作。

第三個層次的能量比這些都還來得深，當你繼續，繼續下去…舉例來說，如果一天，兩天，三天，你繼續工作著，這時你的緊急能量層同樣會耗盡，你會來到和宇宙層次能量碰觸的點，那是生命的源頭，它是永遠不會耗竭的，當你接上了它，無限的快樂和喜悅便會開始充滿著你。

有時候這會發生在慢跑者，跑步者或是游泳的人身上。第一層耗盡了，然後到了第二層，如果你繼續下去，第二層也會耗盡，當你接上了第三層，無盡的狂喜便會沒有來由的發生。

它會發生在做愛的片刻，發生在聆聽音樂的片刻，發生在無所事事躺在床上的片刻，它也會發生在作畫的片刻，溶入了，徹底的溶入的片刻，它有千百種可能發生的方式。但是要注意，當它發生的時候，當那無限的祝福來到你身上的時候，當神性來敲你門的時候，注意看那發生的場景是什麼。警覺一點！前後注意一下，它發生在怎樣的空間，然後你便可以掌握那個鑰匙。只要你能够創造那個場景，那個空間，那個片刻將再來臨。

你無法做出那個發生，但你可以使自己成為可以接受那個發生的情況。

你不能够強迫它發生，但你可以創造所有對於那個發生是必需的條件，那不是你這方面的作為：它是自己發生的。但你仍然可以扮演重要的角色。那就是所有靜心技巧發展出來的原因，那也是瑜伽存在流傳的原因。

那縷和音會在你的身上呈現，因為如果沒有了它，你將不能够活著。

樂音已經縈繞在那裏了，在你的底層流動著了，因為那個樂音是你和整體的連結。

只要那個連結被斬斷了，你就不能活了。現在你還活著，這便足以証明樂音依然悠揚。所以唯一要做的事便是深入你自己的存在，去找到樂音發生的源頭。

The Fish in the Sea Is Not Thirsty