想要亮麗出眾嗎？往內看
奧修，
為什麼我無法停止吃東西呢？這不是重點，在這背後有某些其它的原因。這聽起來很荒謬……
不，不要批判。如果你說荒謬，就已經譴責它了，而那可能就是問題之一。譴責無法解決任何問題。不要辱罵事情––試著了解。
吃過量是某種既定事情潛藏的象徵。
食物一直是愛的替代品。沒有愛的人，終究會錯過愛的生活，所以會開始吃很多；那是愛的替代品。
當孩子出生時，他的第一份愛與第一份食物是同一個––母親。所以食物與愛之間有一種深度的連結；事實上，食物先，然後愛跟著發生。首先嬰兒吸允著母親，然後慢慢地他知道母親不只是食物，她也愛他。然而當然，對某種既定的成長是必要的。第一天小孩無法了解愛。他了解食物的語言；所有動物的自然原始語言。小孩出生時是飢餓的；食物是立即需要的。愛要晚一點才需要；它還不是急需。一個人一生中沒有愛也能夠存活，但卻不能沒有食物––那就是問題。
所以孩子變得覺知食物與愛的關聯。慢慢地他也感覺到，當母親充滿愛的時候她的哺乳也會有不同的方式。當她沒有愛而是生氣或悲傷時，她的哺乳就很不情願，或根本就不哺乳。所以小孩知道當母親充滿愛，當有食物的時候就有愛。沒有食物，孩子就會覺得沒有愛，反之亦然。這是在潛意識層面。
你在某處錯失了愛的生活，所以你會吃很多––那是一種代替品。你不斷地用食物填補自己，讓內在毫無空間。這樣就不會有愛的問題，因為沒有空間。而且用食物填補是簡單的，因為食物沒有生命。你可以繼續愛吃多少就吃多少––食物無法說「不」。如果你停止吃，食物不會說你在冒犯它。你永遠都是食物的主人。
但是在愛之中，你就不再是主人。另一個人進入你的生命，一個附屬進入你的生命中。你不再獨立，那會產生恐懼。
自我要獨立，它不允許你愛；它只要你吃多一點。如果你要愛，那麼自我就得被丟掉。
問題不在食物，食物只是一種象徵。所以我不會談論任何有關食物；像是節食等等的東西。因為那幫不了你，你也不會成功。你可以嘗試一千零一次，且不會有所幫助。我寧願說，不要管食物了，愛吃多少就吃多少。
從愛的生活開始，戀愛，找一個你能夠愛的人，馬上你就發現你不會吃太多了。
你注意過嗎？當你快樂的時候，你不會吃太多，當你難過的時候就會吃很多。人們以為當他們快樂的時候他們會吃過多，這絕對是胡扯。一個快樂的人感到如此滿足，他覺得內在滿到沒有空間。一個不快樂的人卻不斷地把食物丟進裡面。
所以我根本不會談及食物……而你繼續你的狀況，不過，找個愛人。
Above All, Don’t Wobble
