你的生活方式造成你的疾病
快樂是人的天性。你一點也不需要擔心快樂的事，它本來就在了。它在你的心中––你只需要停止你的不快樂；停止造成你不快樂的機械運作。
然而似乎沒有人準備好這麼做。人們說：「我要快樂。」就好像你不斷地說：「我要健康」––然後繼續抓著疾病不放，不讓疾病離開。醫生開藥方給你，你卻把藥丟掉，從來不遵照任何處方。從來不做晨間散步、從來不游泳、從來不在沙灘上跑步、從來不做運動。你不斷過度的吃，破壞你的健康，卻從來不改變那個造成不健康的機械模式。
健康不是某種可以被達成的東西，它不是客體。
健康是一種完全不同的生活方式。你的生活方式造成了疾病，你的生活方式造成了痛苦。
例如，人們來到我這裡，他們說他們想要快樂，但是他們無法丟掉忌妒。如果你無法丟掉你的忌妒，愛就無法成長，忌妒的雜草會摧毀愛的玫瑰。當愛無法成長，你就無法快樂。有誰會因為愛無法成長而快樂呢？除非玫瑰在你內在開花、除非芬芳釋放出來，否則你不會快樂。
現在人們要快樂，然而，只是想要是得不到的。想要還不夠，你必須深入了解痛苦現象的；你是如何製造出痛苦來的––你是如何第一次變得痛苦的，又是如何每天一直處於痛苦中––你的技巧是什麼？
因為快樂是自然的現象，如果某人是快樂的，他不需要快樂的技能或專業就能夠快樂。
動物快樂、樹快樂、鳥兒快樂。除了人之外整個存在都是快樂的。只有人太聰明而製造了不快樂––似乎沒有其他人有此技能。所以當你快樂時，就是那麼簡單、天真，沒有什麼好誇耀的。但是當你不快樂時，你是在為自己做偉大的事；你是在做某件「真正」辛苦的事。
The Path of Paradox, Vol. 2, #6
