Εστιασου στη φωτια
Στη ζωή δεν είναι βέβαιο τίποτα, εκτός από το θάνατο.
Δεύτερο: ο θάνατος δεν πρόκειται να συμβεί στο τέλος΄ συμβαίνει ήδη. Πρόκειται για μια διαδικασία. Όπως ακριβώς η ζωή είναι μια διαδικασία, είναι και ο θάνατος μια διαδικασία. Δημιουργούμε το τώρα, αλλά η ζωή και ο θάνατος είναι ακριβώς σαν τα δυο σου πόδια. Η ζωή και ο θάνατος αποτελούν και τα δυο μια διαδικασία. Πεθαίνεις την κάθε στιγμή.
Ας το διατυπώσω με τον εξής τρόπο: όποτε εισπνέεις, πρόκειται για τη ζωή, και όποτε εκπνέεις, πρόκειται για το θάνατο.
Για δεκαπέντε λεπτά κάνε βαθιές εκπνοές. Κάθισε σε μια καρέκλα ή στο πάτωμα, κάνε βαθιές εκπνοές, κι ενώ κάνεις τις εκπνοές, κλείσε τα μάτια. Όταν βγαίνει έξω ο αέρας, εσύ πήγαινε μέσα σου. Κι έπειτα άφησε το σώμα να εισπνεύσει΄ κι όταν ο αέρας πηγαίνει μέσα, άνοιξε τα μάτια κι εσύ πήγαινε έξω. Είναι ακριβώς το αντίθετο: όταν βγαίνει ο αέρας έξω, εσύ πηγαίνεις μέσα΄ όταν πηγαίνει ο αέρας μέσα, εσύ πηγαίνεις έξω.
Όταν εκπνέεις, δημιουργείται μέσα σου χώρος, γιατί η αναπνοή είναι ζωή. Όταν εκπνέεις βαθιά, είσαι άδειος, η ζωή έχει βγει έξω. Κατά κάποιο τρόπο, είσαι νεκρός, για μια στιγμή είσαι νεκρός. Μέσα σε αυτή τη σιωπή τού θανάτου, πήγαινε μέσα σου. Ο αέρας βγαίνει έξω: εσύ κλείσε τα μάτια σου και πήγαινε προς τα μέσα. Υπάρχει ο χώρος και μπορείς να πας εύκολα. Μέσα σε δεκαπέντε λεπτά θα νιώσεις πολύ βαθιά χαλαρωμένος και θα είσαι έτοιμος να κάνεις την τεχνική.
Ξάπλωσε κάτω. Φαντάσου πρώτα τον εαυτό σου σαν να είναι νεκρός΄ το σώμα είναι ακριβώς σαν ένα πτώμα. Ξάπλωσε κάτω κι έπειτα φέρε την προσοχή σου στα δάχτυλα των ποδιών. Με κλειστά τα μάτια, κινήσου προς τα μέσα. Φέρε την προσοχή σου στα δάχτυλα των ποδιών και νιώσε ότι η φωτιά ανεβαίνει από εκεί προς τα πάνω, ότι καίγονται τα πάντα. Καθώς ανεβαίνει η φωτιά, το σώμα σου εξαφανίζεται. Ξεκίνησε από τα δάχτυλα των ποδιών και προχώρησε προς τα πάνω.
Γιατί να ξεκινήσεις από τα δάχτυλα των ποδιών; Θα είναι πιο εύκολα έτσι, γιατί τα δάχτυλα των ποδιών βρίσκονται πολύ μακριά από εσένα, από το εγώ σου. Το εγώ σου βρίσκεται στο κεφάλι. Δεν μπορείς να αρχίσεις από το κεφάλι, θα είναι πολύ δύσκολο, ξεκίνησε λοιπόν από το μακρινό σημείο. Τα δάχτυλα των ποδιών είναι το πιο μακρινό σημείο από το εγώ. Ξεκίνησε τη φωτιά από εκεί. Νιώσε ότι καίγονται τα δάχτυλα, ότι απομένουν μόνο οι στάχτες κι έπειτα προχώρησε αργά, καίγοντας όλα όσα συναντά η φωτιά. Κάθε μέρος, τα πόδια, οι μηροί, όλα θα εξαφανιστούν.
Και συνέχισε να βλέπεις ότι έχουν γίνει στάχτη. Η φωτιά ανεβαίνει προς τα πάνω και τα μέρη που έχει περάσει δεν είναι πια εκεί΄ έχουν γίνει στάχτη. Συνέχισε προς τα πάνω και τελευταίο θα εξαφανιστεί το κεφάλι. Τα πάντα έχουν γίνει .... το χώμα έχει επιστρέψει στο χώμα...
Θα παραμείνεις εσύ ένας παρατηρητής πάνω στο λόφο. Το σώμα θα βρίσκεται εκεί, νεκρό, καμμένο, στάχτη, κι εσύ θα είσαι ο παρατηρητής, θα είσαι αυτόπτης μάρτυρας. Ο μάρτυρας αυτός δεν έχει εγώ.
Η τεχνική αυτή θα πάρει τουλάχιστον τρεις μήνες. Συνέχισε να την κάνεις. Δεν πρόκειται να συμβεί μέσα σε μια μέρα, κάποια μέρα όμως θα δεις πραγματικά το σώμα να γίνεται στάχτη. Τότε μπορείς να παρατηρείς.
Osho, The Book of Secrets, Ομιλία #53
Για να συνεχίσεις την ανάγνωση στα αγγλικά: κάνε κλικ εδώ
