被情緒淹沒？
當然，在各種不同的情緒中有一些東西是相同的，那就是：過多了。可能是愛，可能是恨，可能是忿怒，任何事情都有可能。如果太過了，它會使你有被某些東西淹沒的感覺。甚至痛苦也能製造出相同的經驗，但是它本身並沒有價值。它只是表示你是個情緒化的人。
這是典型的情緒化性格的指標。憤怒的時候全被忿怒淹沒，愛的時候全被愛淹沒。幾乎是盲目的醉在情緒中。任何出於此的行動都是錯的。甚至是淹沒的愛，出於此的行動都不會是正確的。
降到它的基本來，任何時候當你被任何情緒淹沒時，你會失去所有的理智、所有的敏感度、失去你的心。
那幾乎像是迷失在黑霧中。那麼，不論你怎麼麼做都是錯的。
愛不是情緒的一部份。通常人們是這麼認為，這麼經驗的，但是任何被淹沒的事情是很不穩定的。它像一陣風般吹過，拋下你而去，留下的是你的空虛、粉碎與悲痛。
依據這些已經對頭腦、心與自性知曉整體自性的人：愛必須是你自性的表達，不是情緒。
情緒非常脆弱，經常改變。一下子看似全部，下一個片刻你又變得完全空虛。
所以首先要做的是把愛從過多的情緒中帶出來。愛不是令人受不了的。
相反地，愛是一種極具的洞見、清澈、敏銳度與覺知。
但是那樣的愛很稀有，因為很少人能夠觸及他們的自性。
有人愛他們的車子……那是頭腦的愛。然而愛你的太太、先生、小孩，那是心的愛。但是這需要變換以維持鮮活，而你不允許它的改變，所以就變得污濁。每天同一個丈夫？這麼無聊。它使你的敏感度與喜悅的可能性變遲鈍。慢慢地，你忘了歡笑的語言。生命只剩下沒有喜悅的工作。而一個人必須工作，因為他有太太與小孩。
你必須把你與生俱來的愛從情緒的夾縫中帶離，找出到達你自性的路。除非愛變成你自性的一部份，否則跟痛苦、悲傷沒什麼不同。
奧修： Om Shantih, Shantih, Shantih，第17章
