΄΄Είναι η πιο απλή τέχνη του κόσμου το να είσαι σιωπηλός. Δεν πρόκειται για κάτι που το κάνεις, πρόκειται για μια μη-πράξη. Πώς να είναι δύσκολη;

΄΄Σου δείχνω το δρόμο της φώτισης μέσω της τεμπελιάς! Τίποτε δεν χρειάζεται να κάνεις για να την επιτύχεις, διότι αποτελεί τη φύση σου. Ήδη την έχεις. Απλώς είσαι τόσο απασχολημένος με τις εξωτερικές δουλειές που δεν μπορείς να δεις την ίδια σου τη φύση.

΄΄Βαθιά μέσα σου είναι ακριβώς το ίδιο όπως και απέξω από σένα: η ομορφιά, η σιωπή, η έκσταση, η μακαριότητα. Δείχνε όμως καλοσύνη καμιά φορά προς τον εαυτό σου: κάθισε κάτω και μην κάνεις τίποτε, με το σώμα ή με το νου σου.
΄΄Χαλάρωσε, όχι κατά τον αμερικανικό τρόπο... διότι έχω δει πάρα πολλά αμερικανικά βιβλία με τον τίτλο ΄Πώς θα χαλαρώσεις΄. Ο ίδιος ο τίτλος λέει ότι ο άνθρωπος δεν ξέρει τίποτε από χαλάρωση. Δεν υπάρχει κανένα ΄πώς΄.

΄Έίναι πράγματι εντάξει το, ΄Πώς θα επισκευάσεις ένα αυτοκίνητο.΄ Θα χρειαστεί να κάνεις κάτι. Αλλά δεν υπάρχει κάτι να κάνεις σε ό,τι αφορά τη χαλάρωση. Μην κάνεις τίποτε. Ξέρω ότι θα σου φανεί κάπως δύσκολο στην αρχή. Δεν συμβαίνει αυτό επειδή είναι δύσκολη η χαλάρωση, συμβαίνει επειδή έχεις εθισμό στις πράξεις. Ο εθισμός θα χρειαστεί λίγο χρόνο για να εξαφανιστεί.

΄΄Απλώς να είσαι και να παρατηρείς. Ύπαρξη δεν σημαίνει κάποια πράξη και παρατήρηση δεν σημαίνει κάποια πράξη. Κάθεσαι σιωπηλός μην κάνοντας τίποτα, παρατηρώντας το οτιδήποτε συμβαίνει. Στο νου σου μέσα θα κινούνται σκέψεις΄ το σώμα σου ίσως να νιώθει μια ένταση κάπου, ίσως να έχεις ημικρανία. Μείνε απλώς ένας παρατηρητής. Μην ταυτίζεσαι μαζί της. Παρατήρησε, μείνε παρατηρητής πάνω στους λόφους με όλα τα άλλα να συμβαίνουν στην κοιλάδα. Πρόκειται για ένα τρικ, μια δεξιότητα, όχι για μια τέχνη.

΄΄Ο διαλογισμός δεν αποτελεί επιστήμη, δεν αποτελεί τέχνη, είναι μια απλή δεξιότητα - έτσι ακριβώς. Το μόνο που χρειάζεσαι είναι λίγη υπομονή.

΄΄Θα συνεχίσουν οι παλιές συνήθειες΄ οι σκέψεις θα εξακολουθούν να τρέχουν. Κι ο νους σου βρίσκεται πάντοτε σε ώρα αιχμής, υπάρχει πάντα μποτιλιάρισμα στην κυκλοφορία. Το σώμα σου δεν είναι συνηθισμένο να κάθεται σιωπηλά - θα στριφογυρνάει συνέχεια. Μην ανησυχείς καθόλου. Παρατήρησε απλώς το γεγονός ότι το σώμα στριφογυρνάει κι ότι στροβιλίζεται ο νους, ότι είναι γεμάτος σκέψεις - σχετικές, άσχετες, άχρηστες - γεμάτος από φαντασίες, από όνειρα. Εσύ μείνε στο κέντρο, απλώς παρατηρώντας.

΄΄Ολες οι θρησκείες του κόσμου δίδασκαν τους ανθρώπους κάτι να κάνουν΄ να σταματούν τη διαδικασία των σκέψεων, να αναγκάζουν το σώμα να παίρνει ασάλευτη στάση. Αυτό είναι η γιόγκα - μια μακρά άσκηση στον εξαναγκασμό του σώματος ώστε να μένει ασάλευτο. Αλλά το εξαναγκασμένο σώμα δεν είναι ασάλευτο. Και κάθε προσευχή, αυτοσυγκέντρωση, στοχασμός όλων των θρησκειών κάνει το ίδιο με το νου: τον εξαναγκάζει, δεν επιτρέπει στις σκέψεις να κινούνται. Έχεις πράγματι την ικανότητα να το κάνεις αυτό. Κι αν επιμείνεις, ίσως μπορέσεις να σταματήσεις τη διαδικασία των σκέψεων. Δεν πρόκειται όμως για το αληθινό πράγμα, πρόκειται για κάτι τελείως ψεύτικο.

΄΄Όταν έρχεται από μόνη της η ακινησία, όταν κατέρχεται η σιωπή δίχως προσπάθεια δική σου, όταν παρατηρείς τις σκέψεις κι έρχεται κάποια στιγμή που αρχίζουν να εξαφανίζονται οι σκέψεις κι αρχίζει να συμβαίνει η σιωπή, είναι κάτι το όμορφο. Οι σκέψεις σταματούν από μόνες τους αν δεν ταυτίζεσαι, αν παραμένεις παρατηρητής και δεν λες, ΄Είναι δική μου αυτή η σκέψη.΄

΄΄Δεν λες, Άυτό είναι καλό, εκείνο είναι κακό.΄ ΄Αυτό πρέπει να υπάρχει,΄ και ΄Εκείνο δεν πρέπει να υπάρχει...΄ Τότε δεν είσαι παρατηρητής΄ έχεις προκαταλήψεις, έχεις συγκεκριμένες απόψεις. Ο παρατηρητής δεν έχει καμιά προκατάληψη, δεν έχει καμιά κριτική. Κοιτάζει απλώς σαν καθρέφτης.

΄΄Όταν φέρνεις κάτι μπροστά στον καθρέφτη, εκείνος το αντανακλά, απλώς το αντανακλά. Δεν υπάρχει καμιά κριτική ότι είναι άσχημος ο άνθρωπος, ότι είναι όμορφος ο άνθρωπος, ότι, ΄Αα, μάλιστα! Τι όμορφη μύτη που έχεις.΄ Ο καθρέφτης δεν έχει τίποτα να πει. Η φύση του είναι να καθρεφτίζει΄ καθρεφτίζει. Αυτό ακριβώς ονομάζω διαλογισμό: καθρεφτίζεις απλώς όλα όσα είναι μέσα σου κι απέξω.

΄΄Και σου το εγγυώμαι... Μπορώ να το εγγυηθώ, διότι έχει συμβεί σε μένα και σε πολλούς από τους ανθρώπους μου΄ να παρατηρείς υπομονετικά - ίσως να περάσουν λίγες μέρες, ίσως λίγοι μήνες, ίσως λίγα χρόνια. Δεν γίνεται να το καθορίσεις, διότι κάθε ένα άτομο έχει μια διαφορετική συλλογή.

΄΄Θα έχεις δει ανθρώπους που κάνουν συλλογή από αντίκες, από γραμματόσημα. Κάθε ένας έχει και μια διαφορετική συλλογή: η ποσότητα μπορεί να διαφέρει κι έτσι θα διαφέρει και ο χρόνος που απαιτείται - εσύ όμως συνέχισε να μένεις ένας παρατηρητής όσο περισσότερο μπορείς. Και ο διαλογισμός αυτός δεν χρειάζεται κάποια ιδιαίτερη ώρα. Μπορείς να σφουγγαρίζεις το πάτωμα και να εξακολουθείς να παρατηρείς σιωπηλά τον εαυτό σου που σφουγγαρίζει το πάτωμα.

΄΄Μπορώ να κινήσω το χέρι μου ασυνείδητα, χωρίς να το παρατηρώ, ή μπορώ να το κινήσω με πλήρη επίγνωση. Και υπάρχει εκεί μια ποιοτική διαφορά. Όταν το κινείς ασυνείδητα, είναι κάτι το μηχανικό. Όταν το κινείς με συνειδητότητα, υπάρχει χάρη. Ακόμη κα μέσα στο χέρι, το οποίο αποτελεί μέρος του σώματός σου, θα νιώσεις τη σιωπή, τη δροσιά - πόσο μάλλον μέσα στο νου σου.

΄΄Καθώς παρατηρείς και παρατηρείς, αρχίζει σιγά-σιγά να γίνεται όλο και πιο μικρή η ορμή των σκέψεων. Αρχίζουν να εμφανίζονται στιγμές σιωπής΄ έρχεται μια σκέψη κι έπειτα υπάρχει σιωπή, προτού εμφανιστεί κάποια άλλη. Τα κενά αυτά θα σου δώσουν μια πρώτη φευγαλέα ματιά στο διαλογισμό και την πρώτη χαρά που καταφθάνεις στο σπίτι σου.΄΄

Osho, From the False to the Truth, Ομιλία #3

Για να συνεχίσεις την ανάγνωση στα αγγλικά: κάνε κλικ εδώ