La Méditation du Rire
Lorsque tu te réveilles, la première chose -- n´ouvre pas tes yeux tout de suite. Lorsque tu sens que le sommeil s´en est allé, commence à rire dans ton lit.
Pendant les deux ou trois premiers jours ce sera difficile, puis cela viendra -- et alors cela vient comme une explosion. Au début c´est difficile parce que tu te sens idiot: pourquoi ries-tu ? Il n´y a aucune raison. Mais peu à peu tu te sentiras idiot et tu commenceras à rire de ton idiotie -- et alors le rire prend le dessus. Alors il est irrépressible. Alors tu ries à toute l´absurdité. Et alors quelqu´un d´autre -- ton épouse, ta petite amie, le voisin -- peut commencer à rire, voyant que tu es un fou et alors cela t'aidera. Le rire peut devenir une épidémie.
Essaye simplement. Rie chaque matin et si tu apprécies cela, alors, aussi chaque nuit avant de t'endormir.
Osho, The Discipline of Transcendence, Vol. 3, Talk #10
