La meditación de la risa
Cuando te despiertes, lo primero que deber hacer es no abrir los ojos. Cuando sientas que el sueño se ha ido, simplemente comienza a reír en tu cama.
Durante los primeros dos o tres días será difícil; luego llegará como una explosión. Al principio es difícil porque te sientes como un tonto: ¿Por qué te estás riendo? No hay una razón. Pero, poco a poco te sentirás como un tonto y empezarás a reírte de tu tontería, y luego ésta se apoderará de ti. Entonces ya no podrás reprimirlo. Entonces te vas a reír de todo este absurdo. Y entonces tal vez alguien más – tu esposa, tu novia, el vecino – comience a reír viendo que estás loco, y esto te ayudará. La risa puede volverse epidémica.
Simplemente inténtalo. Ríe cada mañana, y si lo disfrutas entonces haz esto cada noche antes de dormir.
Osho, The Discipline of Transcendence, Vol. 3, charla #10
