Meditation-of-the Week_Finding Silence in the center of sound.jpg (2)

Encontrar silencio en el centro del sonido

Cierra los ojos y siente todo el universo lleno de sonido. Siente que ese sonido se está moviendo hacia ti y tú eres el centro. Este sentimiento de que eres el centro, te dará una paz muy profunda. Todo el universo se transforma en una circunferencia y tú eres el centro; todo se está moviendo hacia ti, confluyendo en ti.

En el centro no hay sonido; por esto puedes escuchar sonidos; un sonido no puede escuchar a otro sonido. El centro es de absoluto silencio. Es por esta razón que puedes escuchar sonidos entrando en ti, viniendo hacia ti, yendo hacia ti, rodeándote.

Si puedes descubrir la zona en tu interior de donde todo el sonido emana, de pronto el sonido desaparecerá y entrarás en un estado sin-sonido. Si puedes sentir el centro desde donde todo sonido puede ser escuchado, entonces hay una repentína transferencia de consciencia. En un momento, escucharás al mundo lleno de sonidos y en otro momento, tu atención cambiará repentinamente hacia adentro y escucharás el no-sonido: el centro de la Vida.

No comiences a pensar en los sonidos:esto es bueno y esto es malo; esto me está molestando y esto otro es realmente bello y armonioso; simplemente piensa en el centro. Sólo recuerda que tú eres el centro y todos los sonidos se están moviendo hacia ti: todos lo sonidos, sean los que sean.

Los sonidos no son escuchados por los oídos; los oídos no pueden escucharlos. Los oídos sólo hacen el trabajo de transmitir el sonido, y al transmitirlo dejan fuera mucho de lo que podrías utilizar. Escogen, seleccionan, y luego esos sonidos entran en ti. Ahora descubre en tu interior dónde está tu centro. Los oídos no son el centro. Tú estás escuchando desde algún lugar muy profundo. Los oídos están simplemente enviando hacia ti los sonidos seleccionados. ¿Dónde estás tú? ¿Dónde está tu centro?

Osho
El Libro de Los Secretos, charla #25
 

Para continuar con esta lectura, en inglés, haz click aquí

 

 

 

Let Yourself Become Weightless

Let Yourself Become Weightless

Estás sentado aquí. Siente simplemente que te has vuelt....

Read More >

Meditation for a More Deeply Refreshing Sleep

Meditation for a More Deeply Refreshing Sleep

Tal vez no puedas dormir bien por la noche. Muy poca ge....

Read More >

Unwinding Before Sleep

Unwinding Before Sleep

Todas las noches, siéntate confortablemente en una sill....

Read More >

Relieving Facial Tension

Relieving Facial Tension

Cada noche, antes de irte a dormir, siéntate en tu cama....

Read More >

Eat and Drink Consciously

Eat and Drink Consciously

Comemos muy inconscientemente, automáticamente, como ro....

Read More >

Developing Attention

Developing Attention

Siempre que tu atención vibre, en ese preciso momento, ....

Read More >

Breathing in Love

Breathing in Love

El amor es siempre nuevo; nunca envejece porque no es a....

Read More >

Where am I?

Where am I?

Ramana solía dar esta técnica a sus discípulos; ellos t....

Read More >

Everything Converges in Your Being

Everything Converges in Your Being

“Siéntate simplemente debajo de un árbol. La bris....

Read More >

Focus on Fire

Focus on Fire

En la vida no hay nada seguro excepto la muerte.  ....

Read More >

Stop!

Stop!

De la misma manera que tienes el impulso de hacer algo,....

Read More >

Feeling Anxious? Be Alert!

Feeling Anxious? Be Alert!

Cuando te sientes ansioso, dominado por la ansiedad, &i....

Read More >

Bring Your Awareness to the Spine

Bring Your Awareness to the Spine

Cierra los ojos y visualiza tu columna vertebral. Permi....

Read More >

Become the Clarity of the Cloudless Sky

Become the Clarity of the Cloudless Sky

Si meditas en un cielo despejado, sin nubes, sentirás s....

Read More >

Feel the Presence of Existence

Feel the Presence of Existence

Esta técnica está basada en la sensibilidad interior. ....

Read More >

Look As If For the First Time

Look As If For the First Time

Siempre observamos las cosas con una visión antigua. Ll....

Read More >

Looking Into the Blue Sky

Looking Into the Blue Sky

Mira el firmamento azul y continúa mirándolo.   No....

Read More >

Using Imagination to Change Negative to Positive

Using Imagination to Change Negative to Positive

Lo primero, en la mañana, imagínate tremendamente feli....

Read More >

Be Real!

Be Real!

Recuérdalo siempre, no importa lo que hagas, observa si....

Read More >

Think of Nothing

Think of Nothing

Cuando piensas, tú estás separado de la existencia. Pen....

Read More >

Consider the Body Limitless

Consider the Body Limitless

Cierra los ojos e imagina que tu cabeza se ha vuelto in....

Read More >

Take Possession of Your Life

Take Possession of Your Life

Muchas personas vienen a mí y les pregunto: '&iques....

Read More >

Change Your Focus to the Gaps

Change Your Focus to the Gaps

Buda solía decir: Cuando surja un pensamiento, ten en c....

Read More >

Feel the Peace in Your Heart

Feel the Peace in Your Heart

Este es un método muy simple, pero funciona milagrosame....

Read More >

Laughing Meditation

Laughing Meditation

Cuando te despiertes, lo primero que deber hacer es no ....

Read More >

Remember Yourself as Light

Remember Yourself as Light

Mientras caminas, al moverte, al comer, al trabajar, re....

Read More >

Imagine the Unimaginable

Imagine the Unimaginable

Esta técnica especifica: Supón que contemplas algo....

Read More >

Detach Yourself from the Body

Detach Yourself from the Body

Tu cuerpo no es otra cosa que existencia venida a ti, e....

Read More >

Feel "I am"

Feel "I am"

Yo existo. Profundiza en este sentimiento. Siéntate, si....

Read More >

Know the Knower and the Known

Know the Knower and the Known

Cuando miras una flor, sabes que es una rosa. La rosa e....

Read More >

Include Everything In Your Being

Include Everything In Your Being

Esta técnica es un poquito difícil, pero si la puedes p....

Read More >

Hollow Bamboo

Hollow Bamboo

Tilopa dijo: Como un bambú hueco relaja tranquilo tu ....

Read More >

The Art of Living

The Art of Living

CURSO DE INTRODUCCIÓN MEDITACIONES OSHOCURSO DE INTRODU....

Read More >

Remain Detached

Remain Detached

Tienes que alcanzar un estado de conciencia en el que n....

Read More >

Imagine Spirit Within and Without

Imagine Spirit Within and Without

Primero debes entender qué es la imaginación. En la act....

Read More >

Know Only Consciousness Exists

Know Only Consciousness Exists

Si penetras en tu cuerpo, encuentras tres niveles: just....

Read More >

Breathe and Smile

Breathe and Smile

Siempre que estés sentado sin hacer nada, simplemente r....

Read More >

Releasing Sexual Energy

Releasing Sexual Energy

Cuando la energía sexual no fluye como debiera, crea mu....

Read More >

Disidentify from your Thoughts

Disidentify from your Thoughts

Cierra tus ojos; enfócalos luego simplemente en medio d....

Read More >