Meditação do Riso
Quando você se levantar, a primeira coisa não abra logo seus olhos. Quando você sentir que seu sono se foi, apenas comece a rir em sua cama.
Pelos primeiros dois, três dias isso será difícil, então acontece e chega como uma explosão. Primeiro é difícil porque você se sente um tolo: porque você está rindo? Não há nenhuma razão. Mas pouco a pouco você irá se sentir tolo, e você começará a rir de sua tolice e então isso toma conta de você. Então isso fica irrepreensível. Assim você ri de todo o absurdo. E então alguém mais sua esposa, sua namorada, o vizinho vendo que você é um doido, pode começar a rir, e isso irá lhe ajudar. A risada pode se tornar epidêmica.
Sikplesmente tente. Ria a cada manhã, e se você gostar disso, ria também cada noite antes de ir dormir.
Osho, The Discipline of Transcendence, Vol. 3, Talk #10
