201.jpg (1)

Pare!

No momento que você tiver o impulso de fazer alguma coisa, pare.
 
Você pode tentar isso em qualquer lugar. Você está tomando seu banho – subitamente ordene a si mesmo “Pare!” e pare. Mesmo que seja apenas por um momento, você irá sentir um fenômeno diferente acontecer dentro de você. Você é lançado para o centro e subitamente tudo cessa –não somente o corpo. Quando o corpo pára totalmente, sua mente também pára.
 
Quando você disser, “Pare!” não respire. Deixe que tudo pare... nenhuma respiração, nenhum movimento corporal. Por um único momento permaneça nessa parada e você irá sentir que penetrou subitamente, como um foguete, no centro. E mesmo um vislumbre é milagroso, revolucionário. Isso lhe transforma, e aos poucos você pode ter vislumbres mais claros do centro. Eis por que a inatividade não é para ser praticada. Use-a bruscamente, quando você estiver desatento.
 
Por exemplo, você estava indo tomar um copo d’água. Você tocou na água, no copo de vidro – de repente pare. Deixe a mão ficar lá, deixe que a vontade de beber, a sede ficar lá dentro, mas você pára completamente. O copo de vidro está do lado de fora, a sede está do lado de dentro; a mão está no copo de vidro, os olhos estão sobre o copo – pare subitamente. Nenhuma respiração, nenhum movimento, como se você estivesse morto. O próprio impulso, a sede, irá liberar energia, e essa energia é usada para ir ao centro. Você será jogado para o centro. Porque? Devido a que qualquer impulso é um movimento externo. A energia está sempre em movimento – seja saindo ou entrando. Energia nunca pode ficar estática.
 
Lembre-se de três coisas... Primeiro, tente isso somente quando um impulso real estiver lá. Segundo, não pense sobre parar, apenas pare. E terceiro, espere! Quando você parar, nenhuma respiração, nenhum movimento – espere e veja o que acontece.
 
Quando digo pare, isso significa parar totalmente, completamente. Nada se move, como se o tempo inteiro tivesse parado. Não há nenhum movimento – você simplesmente é! Nessa simples existência, de repente o centro explode.
 
Osho: Excerpted from The Book of Secrets

Let Yourself Become Weightless

Let Yourself Become Weightless

Quando estiver sentado, simplesmente sinta que você fic....

Read More >

Meditation for a More Deeply Refreshing Sleep

Meditation for a More Deeply Refreshing Sleep

Você pode não estar dormindo bem à noite. Poucas pessoa....

Read More >

Unwinding Before Sleep

Unwinding Before Sleep

A cada noite sente-se confortavelmente numa cadeira e e....

Read More >

Relieving Facial Tension

Relieving Facial Tension

Cada noite antes de dormir, sente-se na sua cama e come....

Read More >

Finding Silence in the Center of Sound

Finding Silence in the Center of Sound

Feche seus olhos e sinta todo o universo cheio de som. ....

Read More >

Eat and Drink Consciously

Eat and Drink Consciously

Comemos muito inconscientemente, automaticamente, como ....

Read More >

Developing Attention

Developing Attention

Onde quer que sua atenção focalize, Nesse mesmo ponto, ....

Read More >

Breathing in Love

Breathing in Love

O amor é sempre novo. Ele nunca envelhece porque é não-....

Read More >

Where am I?

Where am I?

Sri Ramana Maharshi costumava dar uma técnica aos seus ....

Read More >

Everything Converges in Your Being

Everything Converges in Your Being

Simplesmente sente-se debaixo de uma árvore. A brisa es....

Read More >

Focus on Fire

Focus on Fire

Na vida, nada é certo a não ser a morte.    E....

Read More >

Feeling Anxious? Be Alert!

Feeling Anxious? Be Alert!

Quando você se sente ansioso, movido pela ansiedade, ....

Read More >

Bring Your Awareness to the Spine

Bring Your Awareness to the Spine

Feche os olhos e visualize sua coluna vertebral. Deixe ....

Read More >

Become the Clarity of the Cloudless Sky

Become the Clarity of the Cloudless Sky

Se você meditar num céu aberto sem nuvens, subitamente ....

Read More >

Feel the Presence of Existence

Feel the Presence of Existence

"Esta técnica baseia-se na sensibilidade interio....

Read More >

Look As If For the First Time

Look As If For the First Time

Sempre olhamos para as coisas com olhos velhos. Você ch....

Read More >

Looking Into the Blue Sky

Looking Into the Blue Sky

Olhe para o céu azul e continue olhando. Não pense sob....

Read More >

Using Imagination to Change Negative to Positive

Using Imagination to Change Negative to Positive

Primeira coisa pela manhã, imagine-se tremendamente fel....

Read More >

Be Real!

Be Real!

Lembre-se sempre, não importa o que você esteja fazendo....

Read More >

Think of Nothing

Think of Nothing

Pensando, você fica separado da existência. Pensar não ....

Read More >

Consider the Body Limitless

Consider the Body Limitless

Feche seus olhos e imagine que sua cabeça tornou-se inf....

Read More >

Take Possession of Your Life

Take Possession of Your Life

Muitas pessoas vêm até mim e eu pergunto: 'O que vo....

Read More >

Change Your Focus to the Gaps

Change Your Focus to the Gaps

Buda costumava dizer que quando um pensamento surgir, p....

Read More >

Feel the Peace in Your Heart

Feel the Peace in Your Heart

Esse é um método muito simples, mas funciona milagrosam....

Read More >

Laughing Meditation

Laughing Meditation

Quando você se levantar, a primeira coisa não abra logo....

Read More >

Remember Yourself as Light

Remember Yourself as Light

Enquanto acordando – movimentando-se, comendo, tr....

Read More >

Imagine the Unimaginable

Imagine the Unimaginable

Essa técnica diz: Suponha que você contempla algum....

Read More >

Detach Yourself from the Body

Detach Yourself from the Body

Seu corpo não é nada, senão a existência que vem até vo....

Read More >

Feel "I am"

Feel "I am"

Estou existindo. Vá fundo nesse sentimento. Apenas sent....

Read More >

Know the Knower and the Known

Know the Knower and the Known

Quando você olha para uma flor: você sabe que é uma ros....

Read More >

Include Everything In Your Being

Include Everything In Your Being

Esta técnica é um pouco difícil, mas se você puder fazê....

Read More >

Hollow Bamboo

Hollow Bamboo

Tilopa disse: Como um bambu oco relaxe seu corpo. Ess....

Read More >

The Art of Living

The Art of Living

A mente não existe como uma entidade – essa é a primeir....

Read More >

Remain Detached

Remain Detached

Você precisa chegar a um estado de consciência onde nad....

Read More >

Imagine Spirit Within and Without

Imagine Spirit Within and Without

Primeiro você tem que entender o que a imaginação é. El....

Read More >

Know Only Consciousness Exists

Know Only Consciousness Exists

Se você penetrar no seu corpo, três camadas estão lá: b....

Read More >

Breathe and Smile

Breathe and Smile

Quando quer que você esteja sentado e sem nada para faz....

Read More >

Releasing Sexual Energy

Releasing Sexual Energy

Quando a energia sexual não está fluindo como devia, cr....

Read More >

Disidentify from your Thoughts

Disidentify from your Thoughts

Feche seus olhos, então focalize ambos os olhos bem no ....

Read More >