Non riesco a respirare pienamente. Sento che trattengo molte cose qui, nella pancia.

Allora il Rolfing andrà bene. Con il Rolfing, la respirazione diventerà naturale, e poi potrai continuare in quel modo.

Il respiro è una delle cose a cui è necessario prestare attenzione – è estremamente importante.

Se non respiri in modo pieno, tratterrai molte cose in ogni situazione, persino in amore. Persino nel parlare tratterrai qualcosa. Non comunicherai pienamente; ci sarà sempre qualcosa che rimarrà incompleta.

Quando la respirazione è perfetta, tutto il resto va a posto da solo. Il respiro è vita, ma la gente lo ignora, non se ne preoccupa affatto, non gli presta alcuna attenzione.

Se per tanti anni hai respirato in modo sbagliato, superficiale, la tua muscolatura è bloccata. A quel punto non è più una questione di volontà. È come se qualcuno non si fosse mosso per anni: le gambe sono diventate morte, i muscoli si sono atrofizzati, il sangue non scorre più. Poi, di colpo, questa persona decide di fare una lunga passeggiata – è una bella giornata, al tramonto. Non potrà muoversi; non potrà farlo solo col pensarci. Ora dovrà fare un grande sforzo per riportare alla vita quelle gambe morte.

Il canale del respiro è circondato da una certa muscolatura; se hai respirato male – ed è vero quasi per tutti – allora quella muscolatura è bloccata. Ora ci vorranno molti anni e un enorme sforzo per cambiarla, e sarà una gran perdita di tempo. Attraverso il massaggio profondo, specialmente attraverso il Rolfing, quei muscoli si rilassano e puoi iniziare a respirare in modo nuovo. E, dopo il Rolfing, quando impari a respirare in modo corretto, non ricadrai più nelle vecchie abitudini.

Tutti respirano male, perché la società è basata su condizioni, nozioni e atteggiamenti sbagliati. Ad esempio, un bambino piange e la madre gli dice di non farlo. Cosa farà il bambino? Sente di voler piangere, ma la madre gli ha detto di non farlo. Comincerà allora a trattenere il respiro: è l’unico modo di fermare il pianto. Se trattieni il respiro, tutto si ferma: piangere, le lacrime, tutto. A poco a poco diventa un fatto fisso: non arrabbiarti, non piangere, non fare questo e quello.

Ogni bambino, maschio o femmina, gioca con i propri genitali perché prova una sensazione piacevole. Il bambino non si rende conto per nulla dei tabù e delle varie sciocchezze sociali, ma se la mamma o il papà lo vedono giocare con i genitali gli dicono immediatamente di smettere. Vede nei loro occhi una tale condanna che ne rimane scioccato, e gli viene il timore di respirare profondamente, perché questo sarebbe come massaggiare i genitali dall’interno. Potrebbe diventare un problema, quindi non respira profondamente; fa solo respiri superficiali in modo da rimanere distaccato dai genitali.

Tutte le società che reprimono il sesso saranno società in cui la respirazione è superficiale. Solo i popoli primitivi, che non hanno atteggiamenti repressivi verso il sesso, respirano perfettamente. Il loro modo di respirare è bellissimo, totale. Respirano come animali, come bambini.

Quindi ci sono molte implicazioni…

Osho, Above All Don’t Wobble, Talk #12

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