Não posso respirar totalmente. Sinto que estou retendo um bocado aqui na parte mais baixa da barriga.

Nesse caso, Rolfing será bom. Através do Rolfing respirar ficará mais natural, e assim você pode continuar.

Respirar é uma das coisas a ser procurada porque é uma das coisas mais importantes.

Se você não estiver respirando totalmente, você não pode viver totalmente.

Desse modo, quase em todo lugar você estará retendo alguma coisa, mesmo no amor. Até mesmo falando, você estará retendo. Você não irá se comunicar completamente; algo sempre irá permanecer incompleto.

Quando a respiração é perfeita tudo mais se harmoniza. Respirar é vida. Mas as pessoas ignoram isso, elas não se preocupam com isso de maneira alguma, elas não dão nenhuma atenção a isso.

E toda mudança que possa ocorrer, acontecerá através da mudança na sua respiração.

Se por muitos anos você tem estado respirando erradamente, uma respiração rasa, então sua musculatura ficará rígida. Assim não é apenas uma questão de sua vontade. É como se alguém não tivesse se movimentado por anos: as pernas morreram, os músculos encolheram, o sangue não flui mais. Subitamente, um belo dia a pessoa decide dar um longo passeio - está tudo bonito, um pôr do sol. Mas ele não pode mover-se; apenas por pensar isso não vai acontecer. Agora, muito esforço será necessário para trazer essas pernas mortas a vida novamente.

A passagem da respiração tem uma certa musculatura ao redor, e se você tem estado respirando erradamente. E quase todo mundo está; então a musculatura tornou-se rígida. Agora irá levar muitos anos para mudar isso por seus próprios esforços, e isso será um desperdício desnecessário de tempo. Através de profunda massagem, particularmente através do Rolfing, esses músculos relaxam e então você pode começar de novo. Mas após o Rolfing, uma vez que você começa a respirar melhor não caia de volta no velho hábito novamente.

Todo mundo respira erradamente devido a que toda a sociedade está baseada em condições muito erradas, noções, atitudes. Por exemplo, uma criança pequena está chorando e a mãe diz para ela não chorar. O que a criança irá fazer? Porque o choro está vindo e a mãe diz para não chorar. Ela começará a reter sua respiração porque essa é a única maneira de pará-la. Se você prender sua respiração tudo pára; o choro, lágrimas, tudo. Então pouco a pouco isso se torna uma coisa fixa; não fique com raiva, não chore, não faça isso, não faça aquilo.

A criança aprende que se respirar superficialmente ela permanece no controle. Se ela respirar perfeitamente e totalmente como toda criança que nasce, então ela se torna selvagem. Desse modo ela se atrofia.

Toda criança, menino ou menina, começa a brincar com os órgãos genitais porque a sensação é agradável. A criança está completamente inconsciente dos tabus sociais e das bobagens, mas se a mãe ou o pai ou alguém mais ver você brincando com seus órgãos genitais eles lhe dirão para parar imediatamente. E tal condenação está nos olhos deles, você fica chocada, e você fica com medo de respirar profundamente, porque se você respirar profundamente isso massageia seus órgãos genitais por dentro. Isso se torna problemático, assim você não respira profundamente; apenas superficialmente, assim você fica desligado de seus órgãos genitais.

Todas as sociedades que reprimem o sexo estão fadadas a serem sociedades que respiram superficialmente. Somente os povos primitivos que não possuem nenhuma atitude repressiva sobre o sexo respiram perfeitamente. A respiração deles é bela, ela é completa e integral. Eles respiram como os animais, eles respiram como crianças.

Tantas coisas estão envolvidas…
 

Osho, Above All, Don’t Wobble, Discurso #12

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