“Primeiro, a natureza da atividade e as correntes ocultas nela precisam ser entendidas, do contrário nenhum relaxamento é possível. Mesmo que você queira relaxar, será impossível se você não tiver observado, assistido, percebido, realizado a natureza da sua atividade porque a atividade não é um fenômeno simples.

Muitas pessoas gostariam de relaxar, mas não podem. O Relaxamento é como um florescimento: você não pode forçá-lo. Você precisa compreender todo o fenômeno – porque você é tão ativo, porque tanta ocupação com atividade, porque você está obcecado com isso.

Lembre-se de duas palavras: uma é ação, a outra é atividade. Ação não é atividade; atividade não é ação. Suas naturezas são diametralmente opostas. Ação é quando a situação o exige, você age, você responde. Atividade é quando a situação não é levada em conta, não é uma resposta; você está tão cansado por dentro que a situação é apenas uma desculpa para estar ativo.

A ação surge de uma mente silenciosa – é a coisa mais bela do mundo. A atividade surge de uma mente sem descanso – é a coisa mais feia. Aja mais e deixe que as atividades caiam por si mesmas. Uma transformação acontecerá a você pouco a pouco. Leva tempo, precisa amadurecer, mas também não há pressa.

Agora você pode compreender o que significa relaxamento. Significa que não há nenhuma pressa para atividade em você. Relaxamento não significa deitar-se como um homem morto; e você não pode estirar-se como um homem morto; você só pode fingir. Como é que você pode deitar-se como um homem morto? Você está vivo; você só pode fingir. O relaxamento acontece a você quando não há nenhuma pressa para atividade, a energia está em casa, não se movendo para lugar algum. Se uma certa situação surge você agirá, isso é tudo, mas você não está procurando alguma desculpa para agir. Você está à vontade consigo mesmo. Relaxamento é estar em casa.

Relaxamento não é somente do corpo, não é somente da mente, é do seu ser total.

Você está em excessiva atividade; é claro que cansado, dissipado, desidratado, congelado. A energia da vida não se movimenta. Só existem bloqueios, bloqueios e bloqueios. E quando você faz algo, você o faz na loucura. É claro que surge a necessidade de relaxar. Eis porque tantos livros sobre relaxamento são escritos a cada mês, e eu nunca vi uma pessoa que tenha conseguido relaxar através da leitura de livros sobre relaxamento! Ela ficou mais agitada porque agora toda sua vida de atividade permanece intocada. Sua obsessão de estar ativa está presente, a doença está presente e ela finge estar num estado relaxado, então ela se deita. Toda a turbulência íntima, um vulcão pronto para explodir, e ela está relaxando, seguindo as instruções de um livro: como relaxar.

Não há nenhum livro que possa ajudá-lo a relaxar – a menos que você leia seu próprio ser interior, e assim o relaxamento não é um imperativo. Relaxamento é uma ausência, uma ausência de atividade, não de ação.

Não faça nada! Nenhuma postura de yoga é necessária, nenhuma distorção e contorção do corpo são necessárias. “Não faça nada!” somente a ausência de atividade é necessária. E come isso virá? Isso virá pelo entendimento.

Compreensão é a única disciplina. Compreenda suas atividades e subitamente, no meio da atividade, se você estiver atento, isso irá parar. Se você se tornar cônscio do porquê você está fazendo isso, isso irá parar. E essa parada é o que Tilopa quer dizer.

Relaxamento significa que esse momento é mais que suficiente, mais do que pode ser pedido e esperado. Nada a pedir, é mais que suficiente, mais do que você pode desejar. Assim a energia nunca se move para lugar algum. Ela se torna um lago plácido. Em sua própria energia, você se dissolve. Esse momento é relaxamento. Relaxamento não é nem do corpo nem da mente, relaxamento é do todo. Eis porque os Budas continuam dizendo, ‘Torne-se sem desejos’, porque eles sabem que se houver algum desejo, você não pode relaxar.

Relaxamento não é uma postura; relaxamento é uma transformação total da sua energia”.