看電視
看一看你到底允許什麼進入你頭腦,人們是不覺知的。他們持續閱讀各式各樣的東西,看著電視上任何愚蠢的節目,這些東西不斷的傳送愚蠢社會新聞八卦及灌入垃圾在彼此身上。
你可以避免這種不必要垃圾來到你身上的麻煩,你已經有太多了! 你需要的是把這些負擔放掉! 只說和聽有關於本質的,慢慢的,你將會看到一個乾淨的,被淨化的感受從你身上升起,就好像你剛洗過澡一般。這會成為滋養靜心時,所需要的土壤。如果你離你頭腦不被佔據只離幾步路,這些片刻意識不被佔領,便是瞥見靜心的第一步,第一步具有超越性的洞察力,第一個無念的閃光。
Osho, The Book of Wisdom, Talk #13