“La meditación es descanso, descanso absoluto, un paro completo de toda actividad, física, mental, emocional. Cuando tú estás en tan profundo descanso que nada te mueve,  cuando toda acción cesa - como si estuvieras dormido y al mismo tiempo despierto –  aprendes a ver quién eres. De repente una ventana se abre. No se puede abrir con esfuerzo porque el esfuerzo crea tensión;  la tensión es la causa de toda la miseria. Por lo tanto  es  muy fundamental entender que la meditación no es esfuerzo.

 Uno tiene que ser juguetón respecto a la meditación, uno tiene que aprender a disfrutarla como diversión. Uno no tiene que ser serio con esto; si eres serio no lo vas a entender. Uno tiene que entrar muy alegremente. Y uno tiene que estar consciente que  está llegando a un descanso más y más profundo.No es un concentrarse, al contrario, es relajación.  Cuando estás totalmente relajado, por primera vez vas a comenzar a sentir la realidad, vas a ver de frente a tu ser. Cuando estás ocupado en la actividad, estás tan ocupado que no te puedes ver a ti mismo. La actividad crea mucho humo alrededor de ti, levanta mucho polvo alrededor de ti; por esta razón toda actividad debe dejarse, al menos por unas horas al día.

Este es sólo el comienzo. Cuando has aprendido el arte de estar en descanso tú vas a poder estar activo y descansado al mismo tiempo, porque entonces sabes que el descanso es algo interno que no puedes perturbar con algo externo.  La actividad está en la circunferencia; en el centro tú te mantienes relajado. Entonces es solo al comienzo que la actividad tiene que dejarse por una  horas. Cuando uno  ha aprendido este arte, entonces ya no importa: por veinticuatro horas al día se puede ser meditativo y uno puede continuar todas las actividades de la vida ordinaria.

 Pero recuerda, la palabra clave es descanso, relajación. Nunca vayas en contra del descanso y la relajación. Acomoda tu vida de  manera que puedas dejar las actividades inútiles porque el noventa por ciento es fútil; es solo para matar el tiempo y mantenerte ocupado. Haz solo lo esencial y dedica tus energías más y más a tu viaje interior. Entonces el milagro pasa cuando tú puedes mantenerte en descanso y en acción al mismo tiempo, simultáneamente. Ese es el encuentro de lo sagrado y lo mundano, el encuentro de este mundo y del otro, el encuentro del materialismo y el espiritualismo".

Osho, The Golden Wind, charla #15
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