"La méditation est repos, un repos absolu, un arrêt complet de toute activité – physique, mentale, émotionnelle. Lorsque vous êtes dans un si profond repos, que rien ne se suscite en vous, lorsque toutes les actions cessent – comme si vous êtes endormi et pourtant réveillé – vous venez de réaliser qui vous êtes. Tout à coup la fenêtre s’ouvre. Elle ne peut être ouverte par l'effort, car l'effort crée la tension – et la tension est la cause de toute notre misère. D’où ce quelque chose de très fondamental, comprendre que la méditation n’est pas effort.

Il faut être très ludique avec la méditation, on doit apprendre à l'apprécier tout en s’amusant. On ne doit pas à être sérieux à son sujet – soyez sérieux et vous le ratez. On doit y entrer très joyeusement. Et on doit rester conscient lorsque l’on tombe dans un repos de plus en plus profond. Ce n’est pas de la concentration, juste le contraire, c’est de la relaxation. Lorsque vous êtes tout à fait détendu, la première fois que vous commencez à sentir votre réalité; vous vous retrouvez face-à-face avec votre être. Lorsque vous êtes engagé dans une activité, vous êtes tellement occupé que vous ne pouvez pas vous voir. L’activité crée beaucoup de fumée autour de vous, elle soulève beaucoup de poussière autour de vous; donc toute activité doit être abandonnée, au moins pendant quelques heures par jour.

C’est comme ça, uniquement au début. Lorsque vous avez appris l'art d'être au repos, vous pouvez être à la fois actif et reposé simultanément, parce qu’à ce moment-là vous savez que le repos est quelque chose de tellement intérieur, qu'il ne peut pas être perturbé par quoi que ce soit d’extérieur. L'activité se passe à la circonférence, au centre vous restez calme. Ce n’est donc qu’au début, que l'activité doit être diminuée pendant quelques heures. Quand on a appris l'art, alors il n'y a plus de question: durant vingt-quatre heures par jour, on peut être méditatif et on peut poursuivre toutes les activités de la vie ordinaire.

Mais rappelez-vous, le mot clé est repos, relaxation. Ne jamais aller à l'encontre du repos ou de la relaxation. Organisez votre vie de cette façon, abandonnez toute activité futile, car quatre-vingt dix pour cent est futile; c’est juste pour tuer le temps et rester occupé. Faites seulement l'essentiel et consacrez de plus en plus vos énergies au voyage intérieur. Et alors le miracle arrivera, quand vous pouvez rester au repos et en action, ensemble, simultanément. C’est la rencontre du sacré et du profane, la rencontre de ce monde et de l’autre, la rencontre entre le matérialisme et le spiritualisme."

Osho, The Golden Wind, Talk #15
Ce titre n'est plus disponible, à la demande d'Osho