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編者的話

大部分 ─但並非全部─ 的靜心技巧或是某種特別技巧的所有階段都傾向要求你閉上眼睛。另外有一些則要求你打開眼睛；然而那依你而定。

以下是奧修關於閉上眼睛如何幫助你進入內在的見解。

沒有任何往內的方法，也沒有必要。如果內在的意識聚集足夠，它將會創造出自己的路來，就像水創造它自己的道路一樣 ─沒有地圖，沒有指南，只要足夠的量能，水就開始流向未知的海洋，從沒聽說也不知道它將會往哪裡流去。

意識也是一樣的道理。當內在意識聚集足夠，頃刻間一條朝向無人踏足過的路就此展開，一個朝向內在旅程的開始。外在的官能關閉了；那就是當我說；靜心時閉上眼睛的意思，把身體完全的拋在後面...因為所有的官能都跟身體在一起。只是成為意念的觀照者，使意念無法把你的能量帶往外。隨著身體和意念的關閉，能量本身自然的聚集，並且在一個特定的點上，它開始向內移動。除了關閉所有導至你遠離自己的門之外，你不需要做任何事。

那是最簡單的事之一，因為你什麼都不需要做。但也因為它的簡單明瞭，使得它變得困難，變成是最困難的事了，因為沒有人能教你；沒有人能夠指示你移向哪裡？如何開始？師父只能創造出一個情境，使能量得以自然流動。

這就是我所謂的靜心。靜心不是〝做〞，你必須停止每一件作為。靜心意味著無為。當那個片刻，你停止了，所有捲入一千零一件事的能量都釋放開來時，能量聚集到一個開始往內流的點，那內在最深的核心就不遠了。

奧修：The Miracle, #9

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