我如何知道有無進步?
當靜心時，當你在身上工作，如果你納悶你有無進步，要清楚地知道你沒有任何的進步 - 因為當你進步時，你就會知道了。為什麼呢?這就如同你生病了，你正在吃藥。難道你感覺不到正在好轉嗎?如果你感覺不到，而我是否有比較好轉的疑問升起，要清楚你並沒有好轉。安康是如此清晰的感覺，一旦擁有你就會知道。
為什麼這個問題會升起?它有很多原因。第一，你並沒有真正的下功夫。你只是在欺騙自已。你不太顧慮你做了什麼，而更顧慮發生了什麼。如果你真的去做，你就會把結果留給存在。但是我們的頭腦如此不關心原因而更關心結果 - 因為貪婪。貪婪想擁有一切而不做任何事。所以貪婪的頭腦不斷進展。然後貪婪的頭腦問，"發生了什麼?有事情發生嗎?" 要真的顧慮你正在做的，然後當有事情發生，你會知道。它會在你身上發生，你不需要尋問任何人。如果他對你說，這是進步的徵象，你也許在你的道途中沒有遇到這個徵象。同樣的樹木可能不在你的道途中;同樣的石頭可能不在你的道途中。所以不要成為這些癈話的受害者。只有某些內在的感覺是有關的。如，如果你在進步，某些事會自然而然發生。首先，你會越來越感覺滿足。
真的，當靜心完全的實現時，一個人會變得如此滿足，以至於忘了靜心 - 因為靜心是一種努力，一種不滿足。如果有一天你忘了靜心，而感覺不到任何上癮，沒有感覺任何差距，你仍然像之前充實，你就會知道這是一個好的徵象。
不要把靜心變成一種習慣。讓它是活生生的!然後不滿足會漸漸消失; 你會感覺滿足，不僅在靜心中。如果某些事只在你的靜心中發生，它是虛假的，是催眠。它做了一些好事，但不會太深，它只有在比較的時候才是好的。如果沒有事情發生，沒有靜心，沒有喜悦幸褔的片刻，不用感到擔心。如果發生了某些事，也不要緊握不放。如果靜心是正確、深入的，你會感覺到一整天都在轉化。每個時刻都有一種微妙的滿足。不管你在做什麼，你會感覺到內在中心沉著的…滿足。
它們很好，但是除非有真正的心理變化，否則不要感到滿足。更少的憤怒，更多的愛;更少的殘忍，更多的慈悲。除非這些發生，不然你看到光、顏色和聽見聲音只是孩子的遊戲。它們很美，非常美; 和它們一起玩很好 - 但那不是靜心的目的。它們會在道途上發生，它們只是副產品，不要顧慮它們。
在一段關係中，觀察發生了什麼。你現在如何對待你的老婆?觀察它。有任何改變嗎?改變是非常有意義的。你如何對待你的僕人?有任何改變嗎?那個改變是非常有意義的。
靜心對我來說不是小孩子的遊戲。它是很深的蛻變。如何知道這個蛻變?首先你會在外在的關係中感覺到內在的蛻變，然後你會走得很深。只有這樣你才能開始感覺內在的發生。所以深入查看，穿透你的關係，在那裡看看你的靜心是否進步。
如果你感覺愛的成長，無條件的愛，如果你感覺沒有原因的慈悲，如果你深切的關心每個人的幸褔、安康，你的靜心正在成長。那就忘記其它事。隨著這個觀察，你同時也會察覺很多關於你自已的事。你會更寧靜; 內在更少噪音。當有需要時你才談話，若沒有必要，你會安靜。你會感覺更自在，放鬆。不管你在做什麼，都是一種放鬆的努力;不費力的。你會變得越來越少野心。最終，將沒有任何野心。甚至連到達moksha(解脫) 的野心都沒有。甚至連獲得解放的渴求也是一種束縛。甚至是無慾的渴求也是一種束縛。
還有一件事: 不管你在做什麼，不要設想結果會在未來出現。如果你真正的下功夫，結果就在當下。內在的工作是如此，如果你今天靜心，結果不會發生於明天。如果你今天靜心，它的香氣，不管有多微小，都將會在那裡。如果你有敏感度，你會感覺到它。不管何時，當真實的被完成，它會在當下影響著你。
所以靜心不是一件只要做一小時，就可以忘記的事情。真的，整個一生都要靜心。只有這樣，你才能開始感覺到事物。而當我說，整個一生都要靜心，我不是說去閉上眼睛，24小時坐著靜心 - 不! 不管你在那裡，你都可以帶著敏感度，而敏感度會有作用。然後就不需要問，"我有進步嗎?"只有對周圍一切發生產生意識的能力，才會發展出感覺內在發生的能力。
Osho, The Ultimate Alchemy, Vol 2, Talk #18