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Si tu no puedes dormir en la noche, si sufres de insomnio, entonces métodos como la Meditación Trascendental de Maharishi Mahesh Yogui estarán perfectamente bien. Ese método no tiene nada que ver con meditación; no es ni meditación ni trascendental. Es simplemente un tranquilizante no-medicinal.

Es bueno en cuanto puede provocar sueño sin ninguna droga ―Yo lo aprecio ― pero no tiene nada que ver con la meditación. Tú puedes repetir tu propio nombre una y otra vez y no necesitas pagarle a nadie y no necesitas ninguna iniciación. Solo repite tu propio nombre; repítelo tan rápido que nada más entre en tu mente, sólo resuena tu nombre. Repítelo adentro tan fuertemente así que resuene desde tus dedos del pie hasta la cabeza adentro. Pronto te aburrirás, te hartarás. Y este es el momento que comienzas a quedarte dormido porque parece que no hay ningún otro escape.

Todas las madres lo saben. Es uno de los más métodos más antiguos que las mujeres han estado usando con sus niños. Ellas no lo llamaban Meditación Trascendental; lo llamaban 'canción de cuna'. El niño se agita y se da vuelta, pero la madre continúa repitiendo la misma frase una y otra vez. Y no encontrando otro escape afuera, el niño escapa hacia adentro; eso quiere decir que se queda dormido. Él dice, 'Estoy tan aburrido que a no ser que me duerma, esta mujer no parará.' Y pronto aprende: en el momento en que se queda dormido la mujer para, es así que se vuelve un condicionamiento; luego se convierte en un reflejo condicionado. Poco a poco, la mujer sólo repite la estrofa una o dos veces y el niño se duerme rápidamente

. Esto lo puedes hacer para ti mismo. Este es un proceso de auto-hipnosis; es bueno en lo que a dormir concierne, pero no tiene nada que ver con meditación. De hecho, es lo opuesto a la meditación, por que la meditación trae conciencia y este método te duerme. De ahí que yo aprecie esto como una técnica para dormir, pero yo estoy completamente en contra de esto si es enseñado a la gente como un método de meditación.

Osho: Ah, This!, #5

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