En quoi les méditations inspirées par Osho diffèrent-elles de la méditation transcendantale ?
Si vous ne pouvez pas vous endormir la nuit, si vous souffrez d´insomnie, alors les méthodes comme la méditation transcendantale de Maharishi Mahesh Yogi sont tout à fait valables. Cette méthode n´a rien à voir avec la méditation: elle n´est ni une méditation, ni transcendantale. C´est simplement un tranquillisant non-médical.
Elle est valable dans la mesure où elle peut induire le sommeil sans l´apport d´une drogue, j´apprécie ce fait, mais elle n´a rien à voir avec la méditation. Vous pouvez répéter votre propre nom encore et encore, vous n´avez pas besoin de verser de l´argent à quiconque et vous n´avez besoin d´aucune initiation. Répétez simplement votre propre nom, répétez-le rapidement de sorte que rien d´autre n´entre dans votre mental, seul votre nom y résonne. Répétez le si fort en vous de sorte qu´il résonne des orteils à la tête. Très vite cela vous lassera, vous en aurez assez. Et c´est à ce moment là que vous commencerez à vous endormir, parce qu´il ne semble y avoir aucune autre évasion possible.
Toutes les mères le savent. C´est l´une des méthodes les plus anciennes que les femmes ont utilisé envers leurs enfants. Elles ne l´appelaient pas méditation transcendantale, d´habitude elles l´appelaient 'berceuse.'. L´enfant se tourne et se retourne, mais la mère continue à répéter le même leitmotiv encore et encore. Ne trouvant aucune autre échappatoire au dehors, l´enfant s´échappe vers l´intérieur; cela signifie qu´il s´endort. Il dit: 'j´en ai tellement assez, qu´à moins que je ne m´endorme, cette femme ne s´arrêtera pas.' Et très vite il apprend: le moment ou il s´endort, la femme s´arrête et ainsi cela devient un conditionnement, cela devient un réflexe conditionné. Lentement, lentement la femme répète simplement la phrase une ou deux fois et l´enfant s´endort profondément.
Cela, vous pouvez le faire sur vous-même. C´est un processus d´auto- hypnose, bon en ce qui concerne le sommeil, mais rien à voir avec la méditation. En fait, c´est vraiment l´opposé de la méditation, parce que la méditation apporte la conscience de soi et cette méthode apporte le sommeil. Par conséquent je l´apprécie en tant que technique pour s´endormir, mais je suis totalement contre si on l´enseigne aux gens comme une méthode de méditation.
Elle est valable dans la mesure où elle peut induire le sommeil sans l´apport d´une drogue, j´apprécie ce fait, mais elle n´a rien à voir avec la méditation. Vous pouvez répéter votre propre nom encore et encore, vous n´avez pas besoin de verser de l´argent à quiconque et vous n´avez besoin d´aucune initiation. Répétez simplement votre propre nom, répétez-le rapidement de sorte que rien d´autre n´entre dans votre mental, seul votre nom y résonne. Répétez le si fort en vous de sorte qu´il résonne des orteils à la tête. Très vite cela vous lassera, vous en aurez assez. Et c´est à ce moment là que vous commencerez à vous endormir, parce qu´il ne semble y avoir aucune autre évasion possible.
Toutes les mères le savent. C´est l´une des méthodes les plus anciennes que les femmes ont utilisé envers leurs enfants. Elles ne l´appelaient pas méditation transcendantale, d´habitude elles l´appelaient 'berceuse.'. L´enfant se tourne et se retourne, mais la mère continue à répéter le même leitmotiv encore et encore. Ne trouvant aucune autre échappatoire au dehors, l´enfant s´échappe vers l´intérieur; cela signifie qu´il s´endort. Il dit: 'j´en ai tellement assez, qu´à moins que je ne m´endorme, cette femme ne s´arrêtera pas.' Et très vite il apprend: le moment ou il s´endort, la femme s´arrête et ainsi cela devient un conditionnement, cela devient un réflexe conditionné. Lentement, lentement la femme répète simplement la phrase une ou deux fois et l´enfant s´endort profondément.
Cela, vous pouvez le faire sur vous-même. C´est un processus d´auto- hypnose, bon en ce qui concerne le sommeil, mais rien à voir avec la méditation. En fait, c´est vraiment l´opposé de la méditation, parce que la méditation apporte la conscience de soi et cette méthode apporte le sommeil. Par conséquent je l´apprécie en tant que technique pour s´endormir, mais je suis totalement contre si on l´enseigne aux gens comme une méthode de méditation.
Osho, Extrait de: Ah, This!, #5