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你的頭腦不斷地投射，投射它自己。你的頭腦不斷地干擾著真相，將它蒙上色彩，雕塑和整形成不是原來的樣子。你的頭腦從不允許你看清楚真相；它只允許你去看它想要看的部分。

就在二十年前，科學家認為我們的眼睛、耳朵、鼻子、其它的感官，以及頭腦是要去知道真相的管道，是去知道真相的橋樑。但是在這二十年內，就在最近的二十年，改變了這整個了解。現在他們說我們的感官和頭腦並不是去知道真相的真確管道，反而是防止我們去知道真相的警衛。只有百分之二的真相曾經由這些警衛傳達給你知道；百分之九十八的真相是留在外頭的。這百分之二能讓你知道，然後你的生命就不一樣了；它必須通過許多的障礙，它必須許多方面要和頭腦一致，所以到它傳達給你的時候，就不再是它原本的樣子了。

靜心指的是把你的頭腦放到一邊，這樣就不會干擾真相了，而你就可以看到事物原來的樣子。究竟為什麼頭腦會干擾呢？因為頭腦是由社會所創造出來的。它是你內在的社會代理人；它不為你服務，記住！這是你的頭腦，但是它並不為你服務；它在共謀反對你。它被社會制約住了；社會植入了許多事物在裡面。它是你的頭腦，但是它不再像奴僕一樣地工作著；它是為社會工作的奴僕。

如果你是一個基督徒，那麼它就像基督教會代理人一樣地工作，如果你是一個印度人，那麼你的頭腦就是印度人，如果你是一個佛教徒，你的頭腦就是佛教徒。然而真相既不是基督徒，也不是印度人，也不是佛教徒；真相就只是它原來的樣子。而你必須把這些共產主義者的頭腦、法西斯主義者的頭腦、天主教徒的頭腦、新教徒的頭腦…放到一邊去。

地球上有三千種的宗教，有大宗教和小宗教，和非常小的宗派，宗派裡還有宗派，共有三千種。所以就有三千種的頭腦，不同的頭腦，然而真相只有一個，神是一，而真相是一！靜心的意思是將頭腦放在一邊和觀照。第一步是去愛你自己，會對你有極大的幫助。愛你自己，那就可以摧毀社會根植於你內在的許多事物。你就不會免受社會的影響和制約。

而第二步是觀照，就只是觀照。佛佗沒有說只觀照特定事物，所有東西都要觀照！走路時，就觀照你的走路。吃東西時，就觀照你吃東西。沖澡時，就觀照這個水流，冷水流在你身上，與水接觸的感覺，這個冰冷，經過你脊椎的顫抖，觀照所有的事，不管今天，明天，永遠地觀照。

有一個片刻會到來，就是當你連睡覺都能觀照的時候。那就是最後的觀照了。身體會睡著，而觀照者卻仍是醒著的，寧靜地看著身體睡覺。那就是最後的觀照了。現在卻是相反的情況，你的身體是醒著的，但是你是沉睡的。然後你將會是醒著的，而你的身體會睡著。身體需要休息，但是你的意識不需要休息。你的意識是清醒；它是警覺的，那是它的自然本性。
 

奧修：佛陀法句經，第五卷，第五章

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