Le deuxième corps, pranamaya kosha , vous donne une nouvelle liberté, vous donne plus d'espace. Le deuxième corps est plus grand que le premier, il n'est pas limité à votre corps physique. Il est à l'intérieur du corps physique et il est à l'extérieur du corps physique. Il vous entoure comme un climat subtil, une aura d'énergie. En Russie soviétique ils ont maintenant découvert que des photographies du corps énergétique peuvent être prises. Ils l'appellent bio-plasma, mais cela signifie exactement: 'Prana'. L'énergie, l'élan vital ou ce que les Taoïstes appelle 'Chi', peut être maintenant photographié. Maintenant c'est devenu presque scientifique.

Une très grande découverte a été faite en Russie soviétique et c'est: avant que votre corps physique ne souffre d'une maladie, le corps d'énergie en souffre six mois avant. Ensuite cela passe au corps physique. Si vous allez avoir la tuberculose ou le cancer ou une autre maladie, votre corps énergétique commence à en montrer les indications six mois avant. Aucun examen, aucun, test du corps physique ne montre quoi que ce soit, mais le corps électrique commence à le montrer. Cela apparaît d'abord dans le pranamaya kosha, puis cela entre dans le annamaya kosha.

Ainsi, maintenant ils disent qu'il est devenu possible de traiter une personne avant qu'elle ne soit tombée malade. Une fois que cela est établi, alors il n'y a aucun besoin pour l'humanité de tomber malade. Avant que vous ne preniez conscience que vous êtes malades, vos photographies par les méthodes Kirlian montreront qu'une maladie va se manifester dans votre corps physique. Cela peut être prévenu dans le pranamaya kosha.

C'est pourquoi le yoga insiste beaucoup sur la pureté de respiration, parce que le pranamaya kosha est fait d'une énergie subtile qui voyage à l'intérieur de vous avec la respiration. Si vous respirez correctement, votre pranamaya kosha reste sain, entier et vivant.

Une telle personne ne se sent jamais fatigué. Une telle personne est toujours disponible pour faire quoi que ce soit. Une telle personne réagit toujours bien, est toujours prête à répondre au moment, prête à relever le défi. Elle est toujours prête, vous ne la trouverez jamais non préparée pour n'importe quel moment. Non qu'elle planifie pour l'avenir, non, mais elle a tant d'énergie qu'indépendamment de ce qui arrive, elle est prête à répondre. Elle a une énergie débordante.

La respiration naturelle doit être comprise. Observez de petits enfants, ils respirent naturellement. C'est pourquoi les petits enfants sont si pleins d'énergie. Les parents sont fatigués, mais eux ne sont pas fatigués.
D'où cette énergie vient-elle ? Elle vient de pranamaya kosha. Un enfant respire naturellement et bien sûr inspire plus de prana, plus de Chi dans et l'accumule dans son ventre. Le ventre est l'endroit de stockage, le réservoir. Observez un enfant, c'est la façon juste de respirer. Lorsqu'un enfant respire, sa poitrine reste complètement inchangée. Son ventre va et vient. C'est comme s'il respirait à partir du ventre. Tous les enfants ont un petit ventre rond, ce ventre est là du fait de leur respiration et du réservoir d'énergie.

C'est la façon juste de respirer, rappelez-vous ne pas utiliser trop votre poitrine. Parfois elle peut être utilisée, dans des cas d'urgence. Vous courez pour sauver votre vie, alors la poitrine peut être utilisée. C'est un dispositif de secours. Alors vous pouvez utiliser une respiration rapide, peu profonde et courir. Mais d'ordinaire, la poitrine ne devrait pas être utilisée. Et une chose doit être rappelée: la poitrine est faite seulement pour des situations d'urgence, parce qu'il est difficile en cas d'urgence de respirer naturellement. Parce que si vous respirez naturellement, vous restez si calmes et tranquilles que vous ne pouvez pas courir, vous ne pouvez pas vous battre. Vous êtes si calmes et unifiés que vous êtes semblables à un Bouddha. Et en cas d'urgence, la maison est au feu, si vous respirez naturellement vous ne serez pas capables de sauver quoi que ce soit. Ou un tigre vous saute dessus dans une forêt, si vous continuez à respirer naturellement vous ne serez pas dérangés, vous direz: 'Bon, et le laisserez faire ce qu'il veut.' Vous ne serez pas capables de vous protéger.

Ainsi la nature vous a donné un dispositif de secours, la poitrine est un dispositif de secours. Lorsqu'un tigre vous attaque, vous devez lâcher la respiration naturelle et vous devez respirer depuis de la poitrine. Alors vous aurez plus de capacité pour courir, vous battre, brûler rapidement de l'énergie. Et en cas d'urgence il y a seulement deux alternatives: fuir ou combattre. Les deux ont besoin d'énergie, d'une énergie très courte mais très intense, d'un état très dérangé, tendu.

Si vous respirez continuellement à partir de la poitrine, vous aurez des tensions dans votre mental. Si vous respirez continuellement à partir de la poitrine, vous aurez toujours peur parce que la respiration de la poitrine est uniquement faite pour des situations de peur. Et si vous en avez fait une habitude alors vous aurez continuellement peur, serez tendu, toujours en train de vous échapper. L'ennemi n'est pas là, mais vous imaginerez que l'ennemi est là. C'est comme cela que la paranoïa est créée.

Observez un enfant, c'est cela la respiration naturelle et respirer de cette façon. Laissez votre ventre sortir lorsque vous inhalez, laissez votre ventre rentrer lorsque vous exhalez. Et laissez-le être dans un tel rythme que cela devienne presque une chanson dans votre énergie, une danse, avec un rythme, avec un harmonie et vous vous sentirez si détendus, si vivants, si vitalisés que vous n'auriez jamais imaginer qu'une telle vitalité est possible.

Osho, Yoga: The Path to Liberation, Talk #1