Quando as pessoas vêm a mim e perguntam: "Como meditar"? Eu digo a elas: "Não há necessidade de perguntar como meditar, basta perguntar como permanecer desocupado. Meditação acontece espontaneamente. Basta perguntar como permanecer desocupado, isso é tudo. Esse é o truque da meditação, como manter-se desocupado. Então você não pode fazer nada. A meditação florescerá".

"Quando você não está fazendo nada a energia se move em direção ao centro, se encaminha em direção ao centro. Quando você está fazendo algo a energia se move para fora. Fazer algo é uma maneira de sair. Não-fazer é uma maneira de mover-se para dentro de si. Ocupar-se é uma fuga. Você pode ler a Bíblia, você pode tornar isso uma atividade profissional. Não há diferença entre a ocupação religiosa e as ocupações usuais, todas as profissões são ocupações e o ajudam a afastar o seu ser de si próprio. As ocupações são desculpas para manter sua atenção para o lado de fora de você".

"O homem é ignorante, cego e quer permanecer ignorante e cego, porque voltar-se para dentro se parece com estar entrando em um caos. E é assim mesmo, você criou um caos por dentro. Você tem que encontrá-lo e passar por isso. Coragem é necessária, coragem para ser você mesmo e coragem para mover para dentro de si. Eu não encontrei uma coragem maior do que essa, a coragem de ser meditativo".

Osho, Just Like That, Talk # 6

 

"Então o que é a meditação"? Meditação é apenas estar encantado com a sua própria presença, meditação é a delícia de estar em seu próprio ser. É muito simples, é um estado de consciência totalmente relaxado em que você não está fazendo nada. No momento em que você começa a fazer algo você fica tenso e a ansiedade imediatamente começa. Como fazer? O que fazer? Como ter sucesso? Como não falhar? Você já está se movendo para o futuro".

"Se você está contemplando, o que poderia contemplar? Como você pode contemplar o desconhecido? Como você pode contemplar o irreconhecível? Você pode contemplar apenas o conhecido. Pode digeri-lo de novo e de novo, mas é o conhecido. Se você sabe alguma coisa sobre Jesus, você pode pensar de novo e de novo, se você sabe alguma coisa sobre Krishna, você pode pensar de novo e de novo. Você pode ir mudando, alterando, enfeitando, mas não vai levar você ao desconhecido. E Deus é o desconhecido".

"A meditação é apenas estar, sem nada fazer, nenhuma ação, nenhum pensamento, nenhuma emoção. Você simplesmente é. E é puro deleite. E de onde vem esse prazer quando você não está fazendo nada? Ele vem do nada ou vem de todos os lugares. É sem causa, porque a existência é feita da matéria chamada alegria. Ela não precisa de causa, nem motivo. Se não estiver satisfeito, você tem um motivo para ser infeliz, se você está feliz você simplesmente está feliz, não precisa de razão para isso. Sua mente tenta encontrar uma razão porque não pode crer na felicidade sem motivo, porque ela não pode controlar o que motiva a felicidade e, sem o controle do que motiva a felicidade, a mente simplesmente se torna impotente. Então a mente vai a procura de uma razão ou outra. Mas eu gostaria de dizer-lhe que sempre que você está feliz, você está feliz por nenhuma razão em geral, sempre que você está infeliz, você tem algum motivo para ser infeliz porque felicidade é o material do qual você é feito, é o seu próprio ser, é o seu núcleo mais íntimo. A alegria é o seu núcleo mais íntimo".

Osho, Dang Dang Doko Dang, Talk# 5
 

"A meditação começa por estar separada da mente, por ser uma testemunha, que é a única maneira de separar-se de qualquer coisa. Se você está olhando para a luz, naturalmente uma coisa é certa, você não é a luz, você é aquele que está olhando para ela. Se você está admirando as flores, uma coisa é certa, você não é a flor, você é o observador".

"Observar é a chave da meditação, observe sua mente. Não faça nada, nenhuma repetição de mantra, nem repetição do nome de Deus, apenas assista o que a mente está fazendo. Não a perturbe, não a impeça, não a reprima, não faça absolutamente nada intencionalmente, você é apenas o observador e o milagre da observação é a meditação. Como você verá a mente lentamente torna-se vazia de pensamentos, mas você não irá cair no sono, você ficará mais alerta, mais consciente".

"Quando a mente se torna completamente vazia, toda a sua energia se desperta como uma chama. Esta chama é o resultado da meditação. Então você pode dizer que a meditação tem um outro nome como observar, presenciar, testemunhar. Sem qualquer julgamento, sem qualquer avaliação, apenas observando, você começa imediatamente a sair para fora da sua mente".

"Tudo o que Maharishi Mahesh Yogi e outras pessoas como ele estão fazendo é bom, mas eles estão chamando de meditação algo que não é. É aí que eles estão levando as pessoas ao erro. Se eles tivessem permanecido sinceros e autênticos e dissessem às pessoas que isso vai lhes trazer saúde mental, saúde física, uma vida mais relaxada, uma existência mais pacífica, teria sido o correto. Mas uma vez que eles começaram a chamar de meditação transcendental, eles levaram uma coisa muito trivial para um significado que não se pode cumprir. As pessoas têm estado na meditação transcendental há anos porém, no Oriente, há milhares de anos, mas isso não os fez alcançarem o auto-conhecimento e isso não os fez serem um Gautama Buda.
Se você quer entender exatamente o que é meditação, Gautama Buda foi o primeiro homem a dar a forma correta, a definição exata: meditação é quando você está testemunhando".

Osho, The Invitation, Talk #21

 
Osho,
O que é meditação?

"A meditação é um estado de não-mente. A meditação é um estado de consciência pura, sem conteúdo. Normalmente a sua consciência está muito cheia de lixo, parecida com um espelho coberto de poeira. A mente é um tráfego constante, pensamentos estão se movendo, desejos estão se movendo, memórias estão se movendo, ambições estão se movendo, é um tráfego constante! Dia sim, dia não. Mesmo quando você está dormindo a mente está funcionando, está sonhando. Ela ainda está pensando, ainda está se preocupando e cheia de ansiedade. Ela está se preparando para o dia seguinte, uma preparação subterrânea acontece enquanto você dorme. Este é o estado de não-meditação, exatamente o oposto do que é a meditação. Quando não há tráfego e o pensamento cessou, nenhum pensamento se move, o desejo não se manifesta, você está totalmente silencioso, esse silêncio é meditação. E nesse silêncio a verdade é conhecida e nunca o contrário. A meditação é um estado de não-mente".

"E você não consegue encontrar a meditação através da mente porque a mente vai perpetuar-se. Você pode encontrar a meditação apenas quando colocar a mente de lado, sendo tranquilo, indiferente, não se identificado com a mente. Vendo o que passa na mente, mas não se identificando com o assunto, sem pensar eu sou isso".

"A meditação é a consciência de que: Eu não sou a mente. Quando a consciência é mais profunda em você, pouco a pouco, alguns momentos chegarão. Momentos de silêncio, momentos de puro espaço, momentos de transparência, momentos em que nada se move em você e tudo ainda está presente. Nesses momentos ainda você vai saber quem é você e você vai saber o que é o mistério desta existência.

Osho, Philosophia Perennis, Vol. 2, Talk #5

 

"O que é meditação? É uma técnica que pode ser praticada? É um esforço que você tem que fazer? É um estado que a mente pode alcançar"? Não, não é.

"Tudo o que a mente pode fazer não pode ser chamado de meditação, é algo além da mente, onde a mente é absolutamente impotente. A mente não pode penetrar na meditação. Onde a mente termina, a meditação começa. Isso tem que ser lembrado porque em nossa vida tudo o que fazemos, fazemos através da mente, qualquer coisa que conseguimos, nós conseguimos através da mente. Então quando nos voltamos para dentro mais uma vez começamos a pensar em termos de técnicas, métodos, ações, porque toda nossa experiência de vida nos mostra que tudo pode ser feito pela mente. Sim, exceto meditação, tudo pode ser feito pela mente. Tudo é feito pela mente, exceto a meditação. Porque a meditação não é uma conquista, o que já é o caso, é a sua natureza. Não há nada para alcançar. Ela tem só que ser reconhecida, ela tem apenas que ser lembrada. Ela está lá esperando por você, apenas uma virada e está lá disponível. Você vem carregando-a sempre, para sempre".

"Meditação é a sua natureza intrínseca. É você, é o seu ser, não tem nada a ver com as suas ações. Você não pode tê-la ainda. Você não pode não tê-la. Ela não pode ser possuída, não é uma coisa. É você. Ela é o seu ser".

Osho, Ancient Music in the Pines, Talk #7

"A meditação que eu estou falando não é uma meditação sobre uma coisa, ao contrário, é um estado de meditação. Então é isso que eu quero dizer quando eu estou falando com você sobre meditação como um estado de meditação, não significa lembrar de algum meio de meditação.  Significa deixar tudo o que está na memória e chegar a um estado em que só a consciência permanece, onde apenas a consciência permanece".

"Se você acender uma lâmpada e retirar todos os objetos que a rodeiam, a lâmpada ainda vai continuar iluminando da mesma forma, se você remover todos os objetos de sua consciência, todos os pensamentos, toda a imaginação, o que vai acontecer? Só a consciência permanecerá. Esse estado puro de consciência é meditação. Você não medita sobre alguém. Meditação é um estado onde só a consciência permanece".

"Quando só a consciência permanece, sem nenhum objeto, esse estado é chamado de meditação. Estou usando a palavra meditação neste sentido".

"O que você pratica não é meditação no sentido real, é apenas um conceito, mas a meditação vai acontecer por conta própria através deste conceito. Tente entender que o que você está praticando durante a noite, os exercícios envolvendo os chakras e, na parte da manhã, exercícios envolvendo a respiração, tudo é disciplina, não é meditação. Através desta disciplina virá um momento quando a respiração irá parecer ter desaparecido. Através desta disciplina um momento virá quando o corpo parece ter desaparecido e os pensamentos também desapareceram. O que restará quando tudo desapareceu? "O que resta é a meditação, quando tudo desapareceu, o que é deixado para trás é chamado de meditação".

Osho, The Path of Meditation, Talk #6

"Um estado de meditação é um estado silencioso e inocente. Você está alegremente inconsciente de sua consciência. Você é, mas você está completamente relaxado. Você não está em um estado de sono, você está totalmente alerta, mais alerta do que nunca".

Osho, Walking in Zen, Sitting in Zen, Talk #1

"Quando eu uso as palavras viagem interior, eu simplesmente quero dizer que você olhou para um aspecto da jornada em sua vida chamado externo, agora tente olhar para um outro aspecto da viagem chamado interno. Você foi correndo atrás de dinheiro, agora corre atrás de meditação. Você foi correndo atrás de poder, agora corre atrás de Deus. Ambos estão acontecendo. Uma vez que você começa a correr atrás da meditação, então eu lhe diria: "Largue a meditação também. Agora, pare de correr".  E quando você parar de correr, então a verdadeira meditação acontece".

"Sentado em silêncio, sem fazer nada, a primavera vem e a grama cresce por si só".

"Assim a meditação tem dois significados. É por isso que na Índia temos duas palavras para isso: dhyana e samadhi. Dhyana significa meditação temporária, meditação arbitrária; samadhi significa que você chegou em casa e agora a meditação não é mais necessária. Quando até mesmo a meditação não é necessária, você está em estado meditativo, nunca antes disso. Quando a pessoa simplesmente vive em meditação, caminha meditando, dorme meditando, quando a meditação é apenas uma maneira de estar, então ela chegou em casa".

Osho, The Wisdom of the Sands, Vol. 2, Talk # 3