La méditation est le simple processus
D´observer votre propre mental.
Sans lutter contre le mental,
Sans essayer non plus de le contrôler.
Simplement en restant là, observateur impartial.
Quoiqu´il s´y passe, vous en prenez simplement note
Sans préjugé pour ou contre.
Vous ne jugez pas:
Ceci ne devrait pas surgir dans mon mental,
Ceci est une pensée laide et
Ceci est une pensée très belle et vertueuse.
Vous ne devriez pas juger
Vous devriez rester sans jugements
Parce qu´au moment où vous jugez, vous perdez la méditation.
Vous vous identifiez.
Ou vous devenez un ami ou vous devenez un ennemi.
Vous créez des relations.
La méditation signifie
Rester sans relation avec votre processus mental
Complètement sans relation, cool, calme
Observant tout ce qui se passe.
Et alors un miracle se produit:
Lentement lentement l´on devient conscient
Du fait que de moins en moins de pensées passent.

Plus vous êtes vigilent, moins il y a de pensées qui passent,
Moins vous êtes vigilent, plus il y a de pensées qui passent.
C´est comme si le trafic dépendait de votre vigilance.
Lorsque vous êtes parfaitement conscient,
Même pour un cours instant, tout le processus de penser s´arrête.
Immédiatement, il y a un arrêt soudain.
Et la route est libre, il n´y a plus de trafic.
Ce moment est l´état de méditation.

Lentement, lentement ces moments viennent de plus en plus.
Ces espaces vides viennent encore et encore
Et restent plus longtemps.
Et vous devenez capables d´entrer facilement
Dans ces espaces vides sans effort.
Ainsi chaque fois que vous voulez, vous pouvez entrer
Dans ces espaces vides sans effort.
Ils sont rafraîchissants, régénérant
Et ils vous rendent conscients de qui vous êtes.
Libéré du mental, vous êtes libéré
De toutes vos idées sur vous-même.
Maintenant vous pouvez voir qui vous êtes sans aucun préjugé.
Et se connaître soi-même
Est connaître tout ce qu´il est important de connaître.
Et passer à côté de la connaissance de soi est passer à côté de tout.
Un homme peut tout connaître dans le monde
Mais s´il ne se connaît pas lui-même
Il est alors complètement ignorant,
Juste une encyclopédie Larousse ambulante.

La liberté sans vigilance est seulement une idée vide,
Elle est vide de sens.
L´on ne peut pas être vraiment libre sans être conscient
Parce que votre inconscient continue de vous dominer
Votre inconscient continue à tirer les ficelles.
Vous pouvez imaginer, vous pouvez croire que vous êtes libre,
Mais vous n´êtes pas libre, vous êtes simplement une victime
Des forces naturelles, de forces aveugle.

Donc il y a deux sortes de gens. La majorité
Suit la tradition, la société, l´État.
Les orthodoxes, les conventionnels,
Les conformistes, ils suivent la foule.
Ils ne sont pas libres.
Et puis il y a quelques esprits rebelles
Marginaux, bohémiens, artistes,
Peintres, musiciens, poètes.
Ils croient qu´ils vivent dans la liberté
Mais ils croient seulement. Vous rebeller
Contre la tradition ne vous rend pas libre.
Vous êtes toujours sous la férule des instincts naturels.
Vous êtes possédés par la convoitise, par l´avarice, par les ambitions.
Et vous n´êtes pas maître de ces choses
Vous en êtes l´esclave. Par conséquent je dis
Que la liberté est seulement possible par la conscience vigilante.
A moins que nous transformions notre inconscience
En conscience il n´y a aucune liberté.

Et c´est là où seulement très peu de gens
Ont réussi: un Jésus, un Lao Tzu
un Zarathoustra, un Bouddha.
Juste quelques personnes
Qui peuvent être comptées sur les doigts.
Ils ont vraiment vécu dans la liberté
Parce qu´ils ont vécu dans la conscience vigilante.

Cela doit être le travail de chaque chercheur:
Créer de plus en plus de prise de conscience.
Alors la liberté vient d´elle-même.
La liberté est le parfum de la fleur de la conscience vigilante.

Osho, Extrait de: Eighty Four Thousand Poems, #5
(This title is no longer available at Osho's request)