La question que vous avez posée est certainement de grande importance parce que la méditation, en tant que telle, n´a besoin d´aucune technique. Mais des techniques sont nécessaires pour enlever les obstacles sur la voie de la méditation. Donc il faut le comprendre très clairement: la méditation elle-même n´a besoin d´aucune technique, elle est une simple compréhension, une vigilance, une attention. Ni la vigilance n´est une technique, ni l´attention n´est une technique. Mais sur le chemin de l´attention, il y a tant d´obstacles. Depuis des siècles l´homme a accumulé ces obstacles -- il faut les enlever. La méditation elle-même ne peut pas les défaire, certaines techniques sont nécessaire pour cela.

Donc le travail des techniques est juste de défricher le terrain, de préparer la voie, le passage. Les techniques en elles-mêmes ne sont pas la méditation. Si vous vous arrêtez à la technique, vous avez manqué l´essentiel. J. Krisnamurti a insisté toute sa vie sur le fait qu´il n´y a aucune technique pour la méditation. Et le résultat final n´a pas été que des millions de gens ont découvert l´état de méditation, le résultat final a été que des millions de gens sont devenus convaincus qu´aucune technique n´est nécessaire pour la méditation. Mais ils ont oublié tout ce qu´ils étaient sensés faire avec les obstructions, les obstacles. Ils sont donc restés intellectuellement convaincus qu´aucune technique n´est nécessaire.

J´ai rencontré beaucoup d´adeptes de J. Krisnamurti, très proches de lui et je leur ai dit: 'Aucune technique n´est nécessaire -- j´en conviens absolument. Mais est-ce que vous ou n´importe lequel d´entre vous qui a écouté J. Krisnamurti, a découvert un état de méditation ?' Bien que ce qu´il dise soit essentiellement vrai, il ne parle que du côté positif de l´expérience. Il y a également un côté négatif. Et pour ce côté négatif toutes sortes de techniques sont nécessaires -- sont absolument nécessaires -- parce qu´à moins que le terrain ne soit bien préparé et que toutes les mauvaises herbes et les racines sauvages n´en soient extirpées, vous ne pouvez pas faire pousser des roses et d´autres belles fleurs. Les roses ne sont nullement concernées par ces racines, par ces plantes sauvages que vous avez retirées. Mais l´extraction de ces mauvaises herbes était absolument nécessaire pour que la terre soit dans les bonnes conditions où les roses peuvent fleurir.

Vous demandez, 'Est-il possible de méditer sans aucune technique ?' Non seulement cela est possible, c´est même la seule possibilité. Aucune technique n´est nécessaire du tout -- en ce qui concerne la méditation. Mais qu´allez-vous faire de votre mental ? Votre mental créera mille et une difficultés. Ces techniques sont nécessaires pour enlever le mental du chemin, pour créer un espace dans lequel le mental devient calme, silencieux, presque absent. Alors la méditation se produit d´elle même.

Il ne s´agit pas de technique. Vous n´avez rien à faire. La méditation est quelque chose de naturel, quelque chose qui est déjà caché en vous et qui essaye de trouver son chemin vers un ciel ouvert, vers le soleil, vers l´air libre. Mais le mental l´environne de toute part, toutes les portes sont fermées, toutes les fenêtres sont fermées. Les techniques sont nécessaires pour ouvrir les fenêtres, pour ouvrir les portes. Et immédiatement le ciel tout entier vous est disponible, avec toutes ses étoiles, toute sa beauté, tous ses couchers de soleil, tous ses levers de soleil. Juste une petite fenêtre vous empêchait... un simple petit fétu de paille peut entrer dans votre oeil et il vous empêchera de voir le vaste ciel parce que vous ne pouvez pas ouvrir vos yeux. Il est absolument illogique qu´un simple petit brin de paille ou un grain de sable puisse vous empêcher de voir les magnifiques étoiles, le ciel infini. Mais le fait est là: ils le peuvent. Les techniques sont nécessaires pour enlever ces brins de pailles, ces grains de sable, de vos yeux.

La méditation est votre nature, est votre propre potentiel. C´est un autre nom pour: 'vigilance.'

Le jeune père, sortant son bébé pour une promenade en landau dans un parc, semble tout à fait impassible face aux pleurs émergeants du landau. 'Du calme maintenant, Albert,' dit-il tranquillement. 'Reste calme, tu es un gentil garçon'.
Un autre hurlement sort du landau. 'Tout doux, tout doux, Albert,' murmure le père, 'garde ton sang-froid.'
Une jeune mère passant par là, lui dit: 'Je dois vous féliciter. Vous savez certainement parler aux bébés.' Puis, tapotant le bébé sur la tête, elle murmure: 'Qu´est-ce qui te tracasse Albert ?' 'Non, non,' a interrompu le père. 'Son nom est Johnny, Je suis Albert.' Il essayait simplement de se maintenir vigilant: 'Albert, ne perd pas ton sang-froid.' Il ne veut pas l´oublier, sinon il aimerait jeter ce bébé dans le lac !

La méditation est simplement 'être attentif à soi-même ' sans aucun effort, une vigilance sans effort, elle n´a besoin d´aucune technique. Mais votre mental est si plein de pensées, si plein de rêves, si plein du passé, si plein du futur -- il n´est pas ici et maintenant et l´attention à soi-même doit être ici et maintenant. Les techniques sont nécessaires pour vous aider à couper vos racines du passé, à couper vos rêves du futur et à vous maintenir dans l´instant, comme si seul ce moment existait. Ensuite aucune technique n´est nécessaire.

Hymie Goldberg rendait visite à son ami, M. Cohen, qui mourait. 'Fais-moi une faveur,' lui dit Hymie Goldberg, lorsque tu iras au ciel pourrais-tu trouver un moyen pour me faire savoir s´ils jouent au base-ball là-haut ?'
M. Cohen lui dit qu´il essayerait certainement de le contacter si cela était possible. Quelques jours après la mort de M. Cohen, Hymie Goldberg reçut un appel téléphonique. 'Bonjour, Hymie,' dit M. Cohen. 'Ici c´est ton vieil ami.'
'Cohen ! Est-ce vraiment toi ?' Hymie demanda. 'Pour sûr,'répondit son ami. 'J´ai une bonne nouvelle et une mauvaise nouvelle. D´abord, c´est certain, on joue au base-ball au paradis et la mauvaise nouvelle est que tu y joues dimanche prochain.'

La vie est une affaire compliquée: il y a de bonnes nouvelles et de mauvaises nouvelles. La bonne nouvelle est qu´il n´y a besoin d´aucune technique, mais la mauvaise nouvelle est que sans aucune technique vous n´y arriverez pas.